|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
$ a7 g$ W) b$ k# j% R6 p( m7 L8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质$ m- d. D, i; k6 ^) l7 X
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
$ M/ q% k; i( T6 _0 M# L1、血虚体质的食谱 & ^/ f4 r }$ {: [- o
当归红茶仗
- G. j7 G" s# c7 J/ W配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
$ r9 L4 h3 F( W; |% l3 I4 G% B制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。7 B6 L% _4 ^' A8 ]( W% k3 `- G
功效:补血养血,温暖肠胃。
6 {! Z1 _4 F& W& ^3 \& T+ A0 k应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 ! l I C" i# }2 r Z
2、桂圆红茶仗
6 Y5 G+ c7 R1 Y" ]配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
) Z2 A5 s) D& F1 n0 Z2 t o制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
/ ]( B0 z2 C' R" e3 c* f" Q* t9 h功效;补益气血,温暖肠胃。
7 ^! C# M' {0 M0 A' o O应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
3 O% ~& t7 Q0 J n% X6 }3、芝麻红枣茶
" h' t% S! `. [, j+ k! e( a6 k配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
! q6 t9 M! v1 \8 Y' D3 H制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
( u" k" R, Q, Q+ V4 f9 H功效:补血明目,润肠通使。 Q3 |! R/ o, R' Q7 y
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
/ n$ F5 q* A. u5 m4、山杠决明子茶. p7 S* d! o9 R6 X) H8 H3 p/ @
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
% Q; h4 |5 p# f' a. [& }2 k' {制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。6 Y f) }, r" }1 v7 x5 X
功效:消食通使,活血明目。, n3 J; X7 L& H
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 G9 @; X! A# w3 c1 Y
5、甘乌甘草茶
* }# I+ r' \. N2 b) P: v7 Q& |配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
8 Z% \1 Y5 G- u5 Y/ {0 o制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。* B# k" g$ S# ?
功效:润肺止咳,朴益精血。
- S5 [2 d! L& }/ _" ~5 s应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。 s$ x) C$ ~8 e/ b
6、葡萄红枣茶& Y$ |) ]+ e( Q; N( U H
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。& i8 R# o0 Q7 E# a9 t
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
8 e, Q& j4 z3 |4 m3 W功效:益气补血,滋阴养血。. t: S" ]$ i S6 K: F
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 2 q q# ~) f, Z- S
7、木耳红枣汤
( ~0 P8 n1 s) _# x: s配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
v- C1 u9 l' |& @1 ?" C& y# r制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
% `# p: N5 H! U% r8 G功效:益气补血,滋阴养血。
0 u/ g) B( h. r. S4 }; A8 i应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
x7 W! c7 H2 Q$ N: }8、荔枝红枣羹
3 U0 S8 @5 k' }! M. A G, W配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
5 B$ a7 L: X4 \. M; ^制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。# E7 D1 j. Z+ z8 x7 ?8 V- o
功效:补益气血,养血安神。
3 I2 I7 l/ M6 b" g, p; a5 L2 T5 i应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 , i: u. \5 b; O" j6 `
, u+ G. G: _# x/ n7 p
! e4 X+ t! R& }" T# d, _" G$ s7 D1 W6 F# P" ?0 [8 ~& G
7 }; K' }) b' d% F. T$ }
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|