[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
, L: |( c. o' R2 e6 |- m+ K適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
9 ~4 r6 I8 b- M$ z功效：調補氣血。
' t- ]8 o' j4 ~適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
% F1 U- D% U" y8 S& R材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
( [0 X" p3 S0 F製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

3.養血美顏茶
+ i. ~$ ]  u, s/ G9 O功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
% x% x( o5 `7 N材料：青果二錢
桂圓肉二錢
0 W% f' n( a& \6 u杞子二錢
' F4 F" y5 L6 G1 e6 K/ I冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

# Z0 V& f7 X9 b/ u4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
4 [( j5 U$ i, v0 d6 s! t1 Z材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
$ L* g( I" H) [" f& X7 V8 X% i冰糖適量
6 ]& z+ m! a8 b$ b% L- u! P( `製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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: N1 ^9 a& g) @, }* ^5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
8 j# V: l; J7 O5 j9 y( C0 d4 I適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
9 p4 Z4 U2 `) ^7 `% U山楂五錢
( L' \9 k2 \3 k0 |7 q片糖適量
3 v* k" |# F' p: ~0 g製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
6 C8 h. @  q' p+ L* q7 o" A6 R6 ^適應証：皮膚粗糙。
. X* z% }+ V$ b9 q8 [% X# [* Z材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
% k* J0 N8 }9 T& t1 ]+ u' r; i7.豐胸美顏湯
& ~2 k* P/ \: K7 w3 b- ~. ]功效：促進發育，美容養顏。
  f, D/ w; r# G4 L& I- `適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
% h4 }& C) D" w2 V) Y材料：紫河車一具
- u, W6 l0 @( |% U% |0 C& A9 H燕窩五錢（先用溫水浸開）
' d, p8 b. I4 ~4 a, x: }懷山六錢
杞子三錢
+ [% w) y2 M/ F, Y/ B3 n  P鴿蛋二枚
/ Y/ o+ P7 z9 I; ^陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
) p  p$ n. p. s4 s" z製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
; e% v" Z% S! g& }: ~功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
7 L( m' L) _& ^5 [適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
9 E( Z  u. p- \' d材料：懷山五錢
4 {) O: v) Y6 v; ]3 F5 @生薏米一兩
6 a0 G! X( i" E2 E3 b銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
. G* x/ }0 w) \: Q製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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; \5 s% O$ C. D4 @. n8 x1 O0 \& q0 i1 w9.清補養顏湯
5 c( W& @, @% N. z. ]& {" @功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
( o1 f$ j3 O/ S1 n& T0 [3 U材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
( q* k: V" T$ ?: y( v4 N3 q製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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* ?" m& f$ E0 [; i' |" u: z10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
. v! P' s! Q. i, N) B材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
2 c( L! ~- P; o  d# T材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
; x7 q) @/ K- r2 q* J. y製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
6 P/ Z% Q. }4 B  o+ D: D$ P製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
( F5 N; N9 V) G$ E% L功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
2 Y& }* z( Q4 i" I! P& U; @14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
# h7 n; K# W0 k適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
- u+ Z: L- V9 t: P$ h製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

; p% v3 A+ d' Y$ ~. H7 W7 P15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
- [/ Q( K+ l2 u1 w4 J& O* M製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
& T# o# b9 a. J% f: S8 s, i材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
- ]9 N3 z* M4 n: {9 L9 Z' I3 ?製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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. v1 ?; E" W: _( _, T17.淨面美顏茶
5 Y8 p  h# W* h1 C' U6 h2 v7 Y功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
% _# v* {/ [% K. J2 Q- x材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)