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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ' \3 _* q3 R% i3 {
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转载9 {$ r- K, J: w) Y% U$ s
http://blog.sina.com.cn/hady
0 C. e& b: Z2 |9 J4 {前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
/ K9 t$ q9 S' i m2 k# @, C一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
$ M6 p4 L0 C8 ?7 G) r/ m1 V8 j 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分( M/ b6 H7 B( {+ K! Q3 n. [$ m
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有; ~, }4 N$ a( T7 b5 `1 i8 @
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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! c8 ?& Q/ J# p* H 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
0 G$ |$ o6 i9 h方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！! B: p4 }: K/ j( L! ^! ~- H. @( |' O
2 U( T2 ^' l: w& {( v% P 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
1 g0 J3 e6 I- d9 v }1 W' T) Q青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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; D: k% e: E3 T$ {/ W7 k+ ~6 @ 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的2 l! y% S* P0 u ~
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
! Q( \5 x: Q4 I9 |- s. l& E的“防皱嫩肤私房秘决”。" S4 n* n- A' A! k
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１、维Ｅ当精华素使。/ T0 {% L0 w1 f$ P# t
! o( S/ X; G4 \ 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
& h+ y) Z; C6 n7 V+ I: n9 O/ \9 T一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
4 i: o$ ~, A; ~$ [7 ]/ @6 S, x5 q性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据4 o! r+ R# I% p! D) ]
我的经验，油性皮肤不适用此法。* z2 S$ r# @+ K, o
7 [4 R- a5 B9 _( V: y0 }" `, G 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
8 o3 k, t. `- @/ |5 o8 f; e别不大，可以根据自己的喜好选择。( R( G8 j! W4 f
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、" v0 ~& g7 P8 x1 K8 p
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就0 ~. G0 X% L, F- d3 A, v
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。. S+ Y* l7 o" c" h9 c* a" S
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。8 e p/ M+ k5 Q3 |3 T
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
$ @' Y' A# n8 B8 ~- N! I9 [/ P洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
% [7 v% F0 J6 ^& T5 v深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
# w% A$ _. S" Z6 s ３、坚持每周二次的自制面膜。- Y T. ]5 L. H3 y3 D7 N/ }$ t9 l
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。: `' D, U! p ?5 u
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和& C% `* t4 D1 o5 @ P: j
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟3 }2 S( l: A, I8 Q! w' ]
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。4 B) o. Q0 z% g* d2 y$ L. c+ V
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
$ y& g% ]: ^ B0 ~9 b& o 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
" e8 j% @' i3 d" W: U$ J* n' Y' L些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些, s7 w$ ^1 ]% ]6 P! t3 J; G: p
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
% e+ A7 S9 A6 w5 |6 O9 o. I吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。- z4 \( {/ J$ _, b: N
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
6 F8 {# z8 e5 e小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。6 l+ G- O. u7 g6 e
% q4 G# o( p C' m% m8 l4 W: m 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
" ]0 K8 _- h; N0 ?3 @! k) C* u0 d 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅+ v% Q/ j4 }. K9 E4 h# E ]5 ]3 R
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
, U7 ^% d, H' P# ~( ~" h& O的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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, R0 ]: ]) U8 H5 ?7 Q- J9 m; d 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
& f7 U$ a- [+ Y; y5 g$ d+ L# T5 @好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。0 C6 ~8 _5 _( E: W( S/ E* ~- A
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
# {0 v; V( k4 n$ V7 F+ e0 ^& E5 p比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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