【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
6 B$ ~3 t% e% r( A" g# \/ S( Y
' r7 Z5 x0 R7 [* H材料就是：
6 z6 e, g/ b8 S. b& B
/ z- G9 _" _& F/ T2 D雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
4 t: l9 Y# a% {6 w+ }1 n0 `
; `! U* A. f" F+ a% P大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
3 T0 x1 u& N3 g% R% Q8 r4 o3 C
. Z6 Y0 H$ L& C& e7 ^0 L2 t! m  W如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，

不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
% l4 E7 W5 H* d& H8 A- C& z/ f- o
* L$ I4 ?+ R! v, \5 T$ t百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。