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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
" s* J4 Q; a, o材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
( ]' }; j, z0 B) B7 N5 D5 n做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! i. [- Q+ X1 e( @ T
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ( T1 T0 f' t9 {
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* Q8 I% }) V' g/ W- Y2 [莲花茶
7 a* R$ e2 l3 l& }7 @/ g) L5 C材料：绿茶3g、莲花6g 7 i. O/ r: p7 L! ~% W, {8 p) `
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
& ^9 l1 }( \7 Y8 |. D" P$ F功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + F( X( @( M( b9 o2 n: ^6 Y. [
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 $ W1 {) b, z2 s3 y8 y
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3 {" g! y" ]$ r. a9 I柠檬香蜂茶
m- @( h! B* {9 [. w' i材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 " K( S/ T5 }* Z7 O* ]! \& C* ^. Z
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* A! a2 d$ P5 `4 Q4 h功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用2 e1 }- `7 G. {5 S0 Y g
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润肌养颜茶 6 Y5 m% N8 J1 i# Q9 { {4 z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
z& D- b8 @' E, N做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
6 g! u0 n- b; b, j9 G: {加冰糖放凉后饮用。
; r$ Z5 R" y! J功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 0 l' q& p% C. E9 J8 i2 {0 {
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 1 I6 M0 }9 j1 J" G* h# }; ]* R
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
9 t$ t) B) f6 z- o. C功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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