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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- H2 P0 f. O9 B$ L* J. w; h8 Z% J8 z
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祛斑花果茶
2 k! h* Q+ b' S, o% Y3 i1 x材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 0 N/ s z! ]6 f4 \
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 r3 m$ N9 R: P. R- B6 j( f% v/ o
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ; M6 {6 s- c0 {/ K" S
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7 S/ H/ l8 d) R4 t1 I莲花茶 0 Q7 V$ f+ K" k3 f( l
材料：绿茶3g、莲花6g
7 R" t) \2 q% ?( Q+ x做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 % e) R5 n) p6 m$ s
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
' t; {, v3 v$ a5 W2 jTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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# z H8 k- |% Q# R柠檬香蜂茶 0 @" ?$ Z7 k. C) V" b9 t+ S
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 \" K5 p$ S' ]7 p5 k! h1 ?2 T/ }
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ; C3 w$ ~7 e, }! E9 p" B$ @( q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 , a3 o4 e0 l% V$ X1 x+ y
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
; X, ]: Q, G$ l" s" \% W8 J1 H# r2 }+ q做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
- Q- Y$ B1 M0 d' @2 {加冰糖放凉后饮用。
* _, L" s4 L5 u. }7 X: Q功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 1 z! Q# T, {' a. Y. _
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三花保健茶
* c* m% `, z4 j" R$ L材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g & O2 O/ M% H2 B5 T
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 5 [, f" X" a. m c( W
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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