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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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# v: I8 y% ]! y7 x& G. R# [祛斑花果茶 # m2 `: H$ K8 i% s" _
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
4 h! _ o; |$ z3 G# a7 E; D做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
/ D. h. b0 B) R1 b& y1 V# |! q2 y功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
8 a$ M& v9 p8 n% N. M材料：绿茶3g、莲花6g f* D6 T( n% u% y! g3 ^
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
6 D* B3 Z) p0 g0 D- T" B5 \ n& d功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 $ N* k; [* d8 j# }, t0 F
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
; D. {; G7 F& p8 _* t. k材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 & x* _- o7 h2 x& g7 d6 y
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : U* N& K& L, ~2 b3 P
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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$ y# L d6 i2 t( H3 \& p h" V9 G润肌养颜茶 , ? I, X* L3 k4 X( H
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
p! c& u' h1 N% n; P做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.8 C: V# p9 D' k q
加冰糖放凉后饮用。 0 F! n! K& e% Y0 @5 I# A
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 4 m' ~7 S! p$ J. o' Z8 h( [
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三花保健茶
- y1 e0 N I& N: Q材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : {. t* O3 c* U* `2 j8 \
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + }; @5 O6 v3 x, P9 ?
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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