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: A+ y7 `/ c0 [; f$ c2 u/ K. s女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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: h) Q( {# c! ~; v/ ?祛斑花果茶 9 @' T; `+ Q/ D1 t
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 7 V; W& a1 A+ H$ @( X/ M
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 : n1 W: `2 \! C( h V
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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& M8 k( c8 T/ }+ [; K; ^5 L3 V莲花茶
2 m+ M. ]% q- a材料：绿茶3g、莲花6g
& Q8 }9 p, p- x. T7 D H做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 * X1 `: L& ~: @, |
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 % h0 @) U* a+ r4 @3 g: \
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 9 j! O2 O# Z$ K. n
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柠檬香蜂茶 ( ]8 r7 L6 r; E. _$ i3 Y7 h' O
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 2 H5 S* l6 x% ^# v( T/ T$ n9 P
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 , m; A- R; `. E6 g% m
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用3 {) z) }' M( M/ p" h# Q9 G' J
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润肌养颜茶
* ]8 g n' y; }9 H材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 # U/ u. u! G4 T0 ]; I! [* U6 X
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
6 K5 b' R# D9 M1 @8 Q( K加冰糖放凉后饮用。
) L& j7 D9 E# t. _+ l功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 3 z7 b$ {) I% H; d
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, K- k' k( D7 y三花保健茶 # V, ^3 v5 _( ~5 P$ B" S% R3 p0 a
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
5 O1 `, V; X, X0 | L; I+ o做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ; ]" _( N# |' n% D( P
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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