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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。' s* b2 M7 X* D/ Y z4 J' Z" g
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( t; K# K" J; N6 C6 t祛斑花果茶 W2 v" A. d7 Q# t
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 * X% C3 e6 e% |% t `- j
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 6 b5 n' s1 }% X6 T' x( h1 \9 r. P }
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
" w+ g. K" T. @7 t, n s3 Q% [材料：绿茶3g、莲花6g
/ {' @5 `# h/ U9 n) D做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 $ o/ l4 U1 b4 H% [2 L
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 0 ~0 c" v: Y) Y5 y
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
7 k1 ?# U' ]/ F5 c3 x7 s材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
* U- n0 m5 E4 X6 g& n做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 9 z* B, k4 w: R$ N
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
( O+ y0 s& k* V材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
; b% y; P5 \ ?+ A做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.0 {1 I; A+ ?+ | ]' E$ d/ u
加冰糖放凉后饮用。 ) r4 C1 |7 o7 `0 W: u
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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3 b! g8 `1 b2 L( u. i三花保健茶 9 G1 x1 b# N7 Z/ ]
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
f' }! b c/ c( V7 D* N做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 4 q6 D% T$ R% D9 N
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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