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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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. P+ j; B8 m7 g+ E7 t9 d7 x祛斑花果茶
& O) I5 T, i/ O1 I材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 ~5 R# o4 y6 ^3 g
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
7 ^# E t4 S1 ?$ P功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 , A4 S4 `; j* l8 @! r* a5 F
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莲花茶
! W s5 v/ h$ @1 U' Y2 ]材料：绿茶3g、莲花6g v- D- N& P+ z+ X! R$ A* ^" c* [7 b
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 b# a5 J" {* @, K" k功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 p! H* I+ e, b9 i" t
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
, C9 @# \; F# }+ I# h材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 x1 \/ a+ m4 _! t; V/ u2 }: Z6 l
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
/ E" M% E6 W6 H功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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F' Z! Y2 c8 Y0 c; |) a润肌养颜茶
$ V6 e+ m- x$ |( y5 I8 m9 a0 ]8 S材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
5 x% w" |0 c% i: E$ m p8 s做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.! h* p e$ N! ^0 T
加冰糖放凉后饮用。
# u; `" \! i( d# i' C, j0 u功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + T7 D' I% L+ b' X4 ^+ Y" C
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三花保健茶 ' r2 M: }) E/ Q5 m& e: b$ w0 e
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g . G$ B" s5 h1 f1 o
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
* D4 }2 I a& m$ C2 [; d功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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