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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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; `. F. z' }5 x7 H$ c# i祛斑花果茶
$ I$ ?& o/ |( `" M; l& m I" u g4 [材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
0 \6 H% g' [9 A) c3 X做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
7 U6 Z" G6 q2 |8 }5 P. g& J功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 " ]* Z# ~% Q( p! V
2 x8 J: m& v, s2 p. _9 c+ N & j/ Q, J* C2 |1 x ?; [- \
莲花茶
; N( i5 x8 A r+ [- I- P材料：绿茶3g、莲花6g
5 I! G& c. L" u* M$ s/ k$ E4 S做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( k/ Q+ N% Q. C I# x! R! D功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ]5 y) n5 L1 m2 S
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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. x2 A8 k/ n6 T1 j$ ~+ X: q柠檬香蜂茶
+ m' v9 H" I3 P" e材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 1 N2 E0 v( _5 m, s; B
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
9 Z2 j; P% I3 R! T& v+ _! j" L功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用0 I* @( e) g; o6 m1 u1 O' w
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$ v( a4 K3 R8 d0 \0 @润肌养颜茶
" \+ Q5 X0 y7 I4 R/ t材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ C* I5 `6 F! l R* n做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
; X( Z! c- G2 ~1 J加冰糖放凉后饮用。 9 A; L3 ?2 B4 K+ }0 }1 P; U7 P6 T
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
( m5 }8 O" m! J+ J6 U8 n7 |材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 f: w; ]% x* z# A+ J2 v做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
5 B! b% Q& l0 j功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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