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5 S; r2 J- C" Z& N女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
3 O) c2 a6 O1 X; O; ^& t2 r, C材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
. n6 d1 f; q" _- N做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
% X, W8 H2 i$ K% h# H D; ]0 o功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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6 J/ C( ~% E* J/ h/ r7 ~& m" t莲花茶 ) {0 N0 C' _2 B4 E4 l8 l
材料：绿茶3g、莲花6g
+ `+ _7 q% {# B. k0 U' s做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
6 `# B) ]$ |) L- c7 R7 D功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
) j5 T9 @* A* \1 n0 K. BTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ' H) X X" L7 Y+ F: X2 w9 M
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柠檬香蜂茶 ; q$ Z3 [: ]: Z7 {: x, P
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
0 L% l( W0 h7 \! T做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 H/ d4 v3 X0 L" V
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
3 q4 \" l \6 d2 @) G. A9 x材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
5 x4 w' x% v3 v& x做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
3 h1 a* o, b2 w( F, {% ~4 H加冰糖放凉后饮用。
/ H; X( x/ S& }3 z功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ; v2 q7 \: V7 n* W
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) _6 ^- C: i B6 y1 g @0 q三花保健茶 + u8 j0 z% n+ ^& G' V( j7 _
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g % t A( d% u3 ?5 q) z5 x& D! V$ L
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 2 l v8 o0 [- s2 H/ ?8 V1 e
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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