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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 y! ^3 O" K4 S" U9 R9 a: y
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 & s2 x+ S/ L) r! i, C
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 2 o" L: d4 F& r/ @$ N
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 0 X$ I$ Y9 S6 b0 u
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9 q5 Y X5 |6 ^莲花茶 # r9 m4 m3 t- ~- h4 S
材料：绿茶3g、莲花6g 0 m. e. P7 s# ]- a/ X# l. q
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
7 T6 S9 z# T6 w功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 e8 T: R5 ]* F3 x, GTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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! n! \1 v4 {& M" [- E7 T5 Y9 |柠檬香蜂茶
' _/ s8 B# Q3 v8 l4 _材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
6 i0 N6 z3 l5 V% N+ p做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ! V2 ]6 a( [8 n; X; ~) R
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用. F: {3 Z, t# u) l' a1 B2 A6 z0 S0 E! C k
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润肌养颜茶 0 q& j. S' w- X5 S6 \' M9 x8 O
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 $ O. u' o$ [- c# n
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.4 s0 R* w& B+ e4 h" X7 T" p. t
加冰糖放凉后饮用。
; B. [; s+ Q- D功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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( k Q" x# r* C. x0 n& w. F三花保健茶 7 O7 K8 t/ {: _
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
- M) q; O# T/ f, i. j$ s/ C6 v做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
/ A9 ~9 ?% T( I# K$ r* j3 M0 V$ G功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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