|
|
  , m" T9 k( P$ p( }, w9 b, ~
春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
6 ]$ d+ p' h: Z+ o, X' Y( `1 G( |
" C7 S. F1 W# f. n0 {2 A
; N9 N: l8 U. b
3 A9 k8 ?) W% g2 o. |山楂
) w) a! C; g* a3 s# b) Z
: N5 \9 H1 H6 |山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
( U4 A/ m4 S. Y" ?, p9 d/ H+ Q }# g% D* ^1 F* b! i
啤酒1 _8 c: {$ J6 ^0 Q: f
! b' u; `# z- i: g: ~
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
% o2 Y4 q+ l! z( N4 I
0 v$ O6 M8 q+ l- g5 M绿豆0 E+ K" C4 Q6 z; h" P
. C5 o, C3 c! U A8 F0 W有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。: P% h" a! o& ?. n, K
( |7 B3 g3 u; u* }1 P( O! r6 L% f
3 |0 b" ? |6 w8 @' f
" y2 Y! g7 \0 R) u0 t$ N莲藕# f5 K1 u F1 I5 M1 b1 q
7 @# g1 }5 D; G) g藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
1 Q, A' d& r1 [5 g4 m4 M5 Z+ E3 J6 _% L- `- l
玫瑰
6 l5 S* b3 k) u& n; s: w
9 F0 I, |6 U. V. A" b0 Y7 l# E. t( o沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
; Z( [. y) P+ |$ B
4 r2 F% X- q& J# t6 z3 H$ N% z萝卜1 f% }! l/ D0 X' f2 P9 c6 J- P; `
# `, P. ?) u% W h, t$ L- r" s( }
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
