|
|
7 b8 ? P& B0 h+ s8 z" `1、 香蕉绿茶2 W( m8 d& D& ^
) r8 S# w0 U9 I6 D. |- i& b9 a5 n) [, l
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。$ H8 ^' s) V$ E' m3 V6 d' p' U2 d
4 D9 H4 R" Y4 b: }! J6 ?2 V
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
9 C7 ]: u& K) x) y5 q! k7 q7 v
" `/ z9 |4 I- D+ B, \0 ~& G. B M4 {功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。/ v* h" ~( Y5 y) r% U# R: Y2 ]+ [
B& l8 @3 x3 r0 F2 、葡萄红茶
, m/ Y/ Q7 H+ u" M' L# u) S
% S: m: Y( ]* z- w( J2 t0 ~+ |3 L1 h% r+ e& Z
材料：大葡萄一串、红茶5g。8 s" r/ R3 H; O; L
. Z( |" |# j$ N# n; x
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。, [9 I5 m o7 a
1 U& n; L+ Q5 m' H+ ?' B+ q n功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。# O3 n: ^" |: Y
, P; z) }" C+ C3 、苹果绿茶+ r& a) V/ Q, U6 ]
9 D, |# }# u7 F/ l
, o: C% m2 y6 T! M f
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
- H5 Z A1 l' o3 B8 u: C P
" v- G2 f" i( {. q制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。( C/ i: c) {& S0 ^6 h% `% Z
# [; ?. Z4 ?( {3 k# n( y
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
' a3 n1 V" q5 h j$ B, w: R1 F: w- d- Z) r
4 、红枣花茶
m- ^; K0 l3 Y' H- q
+ c$ P* G) e, d8 g9 v; }9 D# Q
, r: Y9 [" A/ S& M) E% C" H. A2 x材料：红枣20枚、花草茶5g。7 L" s; F; s( `, G8 h4 ?7 d) a+ t
$ T. p6 M5 S- w# J9 ^" d制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。" n+ d% k/ l) j, Y& k
; c( m6 |8 A9 N# H* C; v( _功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
8 |) G4 D9 X$ n1 y4 n8 W2 H( |0 f% b- N; D' N
5 、柠檬红茶: x \- P+ R0 T, j7 o. T) j1 o
* l$ E$ s0 _- y* G8 |8 K
4 n' @% Z3 \4 k# a2 D材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
& v. M; E- p- Q; e' y6 N
& D: h2 Z% V# p! I _, i制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
% X7 k6 g" U8 g% W& V& k+ U) S
8 |4 }1 A/ @! K8 o; A' u [! p$ F功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
2 L0 D& H) b6 B i, N. W2 G# \. E3 B2 M7 f, c( B
6 、菠萝蜜茶
6 o( X6 Y, I! A$ K, E
( t6 w* U# S% b `5 f+ \" f y6 W- i* ]& c
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。9 i, i$ Z( p/ }
8 U# p3 x) [/ i2 D0 h制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。8 W7 q# m$ N0 K# G! u
1 y1 {* d* K5 Q" @, t+ @+ O7 、玫瑰果茶
& V, S: ]* c) d$ l( U$ ]4 Q# L; i' D* l5 `. `* s5 w
. y3 z r k) F: L材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
7 D% t' p% l9 E5 H- ^0 a& i5 G. b( K
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。# {* q- s& E/ _
- q/ q* x; _; o6 C& d
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
! G% t$ o! u3 s+ B, d" r1 u I
. n" V0 F' L# s" A6 F0 \. o8 、柚子冰茶
) h P( y4 F! F- v" G/ U8 t8 j* \
4 d; d- B8 U8 s! S# [- P4 u' g$ S% e) O8 A! T! {
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
! p( N9 j6 k/ h( |* Y4 l. v! ]# G: d- w$ M8 S8 V& h" ^
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。; I$ h9 r S& A0 g
4 d5 ~/ @1 o: a; w4 j" t; M3 V( b功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。* Y8 V3 e, @' k0 B. h7 y; ^+ t
1 [6 ]7 J) P" ~" F; I/ S9 、山楂首乌茶
- J8 o" Y7 N/ }. a6 n: S- z w* R4 m& p
* l$ l0 @ j% M' {材料：山楂15克、何首乌15克。$ C7 m/ b/ @+ [
5 y2 t4 {) d* Y4 c1 {6 l1 X* ?
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
6 r* v( E$ R) E1 i( L1 s5 x E! A0 y8 K0 @# M9 L0 o
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。4 E+ V7 o( F+ \0 D4 E. t4 F
5 _2 b2 r9 B. _% o s* h$ ~% s10 、排毒美颜茶
$ |/ H: Z f0 o; b( _! _8 E- X1 _1 V5 F
: D8 X8 Z* P. |; m" P材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。0 C( i, i9 \( G+ C8 S4 z
5 u4 z' ]: Z! W8 Z4 b2 N/ `
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。1 l6 h4 C" d& B8 E8 B& R* l
5 V% E/ ^1 P; e/ a$ W* C: j功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。- W* U0 \' M1 l1 [# S; i& C7 v. |2 Z2 i
; g$ D- ~7 D5 @! Z) }
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 , [& b; T Y6 h7 H1 P( M
0 Q5 `4 O% C+ P! w8 N
" h1 v# f4 [2 R+ O( I/ A |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
