10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

4 H  N1 o6 u( B2 v. @3 P1、 香蕉绿茶
, T) Q) g# W0 ?
6 Q$ Y- Y# Q9 @3 B
8 J! a; y, c' @9 I材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
/ x1 {& F5 S. Y7 P
6 V  \' `' y; E1 f制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

0 o2 D4 i" u' t. y8 v功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
$ |. I4 o% k5 f" h
' s" a, C5 E9 i$ h2 、葡萄红茶


* y$ r+ v) o5 }材料：大葡萄一串、红茶5g。

( y0 A9 t" Y/ D5 k. _% H, c9 v- a制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
" V, N: ^+ `: L4 f. H! z
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

- L0 T2 J( |" z+ Y0 D" \3 、苹果绿茶


材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
+ R, l5 P# D% f+ M; f$ M
# j  x/ ^+ y% j) [1 A9 b' _7 W$ j制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
$ l$ c0 n) j$ o) S8 C: O& M  H
+ w( U! M+ O/ U- Z7 i- C5 w4 、红枣花茶
+ M/ _# g, u! O& D
5 _5 V0 U, _; J& _; \4 [2 x+ f
- |9 X9 p5 f6 r4 B* W" \# f& a材料：红枣20枚、花草茶5g。

9 C, M* D$ v1 \6 f7 d制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

2 Q" r4 Z+ j/ E: h: A5 、柠檬红茶
' E2 r( O2 b: V/ |4 M3 q. k7 S! [
3 m. A, D5 x: r/ O+ s
& U% F0 Q8 ]7 m5 D( H材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
8 B4 @) L: l/ S3 N$ i  r9 z
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
# M" K& x# c  k' m. H
! M' G) p2 e8 w( \3 z+ j; c功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

6 、菠萝蜜茶
  _$ [1 U, n  a4 |' w

5 A% n2 _8 C: C* N- e1 t6 D- u* B  F: N材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
( M) t1 Q0 F$ {  j- n5 ^. L
7 、玫瑰果茶

% a4 l! t  i' Z4 E0 M# z+ y
8 r+ |8 c- d9 I# ]材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
* e. O7 m1 |2 [% `8 c0 t% I
* e8 F. p8 F3 K+ a- G制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

% t3 f2 S3 |4 P+ E: b$ U, ^2 T  a功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

8 、柚子冰茶


6 u9 ^) Z+ z9 h4 F, j材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
2 V$ T: O( m4 k4 T* o  n9 b
, A! ^! U6 u$ y9 R+ j制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
% S$ ]) d* T1 X7 b6 J3 a
3 I% K$ W2 V5 P& R6 G/ P  C9 、山楂首乌茶
3 w) r. l+ S) u6 }8 n2 Q0 o
( g8 u3 G) ]$ p
6 g  O6 \9 j% b( R: d6 U' k2 t. t材料：山楂15克、何首乌15克。
; ~! h  ^! i4 Y2 N6 x" W
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
' x" i# I. s) l% e; ~
0 R$ J1 @1 h& X( `10 、排毒美颜茶
) W6 ]1 g0 U0 B) M0 B, I
" w; ?9 ~8 ?1 {# s
% d$ ]! r+ i! R" h9 H( |材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

5 g7 t, |, n0 R: H/ u8 C6 i制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
  N8 s& k; S: I
" C+ x1 F8 L3 y9 @( Y功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
8 e0 x) r$ R6 C  F4 c7 D5 [
% A; m$ @, }! m

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用