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1、 香蕉绿茶, R$ K: E( L0 l. [3 J9 \
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。. q, k8 ?4 j; }- e+ [6 h' H
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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" X# p, | f; l. C功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。# j6 d3 j( o1 {8 k& ?6 Y" r
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2 、葡萄红茶
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8 g4 {/ P5 R+ A6 H. L: ^材料：大葡萄一串、红茶5g。8 y1 F# F$ l+ N; _/ g5 Y) J
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 p0 B+ e2 B4 k/ U) }4 e( m3 、苹果绿茶# r V* _* l) w( j% X
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。4 ~8 i( E+ J j6 _; L4 D; _
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。. `# F' L6 [! B) L
z, l! q% g: p功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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* R) U: G7 P# s$ _ C$ U, c# g5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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% L0 q& P9 X7 k/ _! E8 v: K2 g: x% ]3 T制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶( Q3 O* `1 K; X3 M7 c. ^
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: B- ?; C& |$ v, ?1 d- P材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。, n' `# K' E- k
J: I7 | k, L制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。( \( q9 t) f/ g6 u7 a9 q
7 s, R1 u7 \ \- |7 、玫瑰果茶# r) ~& y1 g' q7 @5 s) c S
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。3 h0 S; g' C' L7 w. P( n- x
& j' |+ x9 t, D6 g/ t1 g制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。1 g# [0 e2 H, _, P8 I% ~
, A0 f' G+ j0 O功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。4 s# P; ?, N2 M% g6 {2 T* t. T
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8 、柚子冰茶5 F1 T1 ~" {$ O
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# ~" R7 ]1 `3 _" u1 Q: E2 x0 c" g$ \7 L材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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1 f; q: _3 C; k6 a* M# Z' K功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。' {7 M( f* j' m6 v' E
/ [* q L3 j! C6 o$ l9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。2 _3 ]: P9 X- I% B% r4 W/ O3 L
* K& j) f) j6 X0 @5 j制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。% ^# x0 ]0 x3 H8 Q
2 `( e' N; X, Q: Z功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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- g2 T1 X+ x+ r% h+ f10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。& L q" s' V) E
+ w# a$ d0 t w x3 O9 L制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。8 q- S9 @+ F$ o; n( Y3 _
! F4 S- b) @3 w+ z0 u' ~$ ~提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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