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1 d) F$ z6 k# _% M5 H1、 香蕉绿茶
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$ E1 ] Y; H, ^; Q材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。6 s6 p1 i8 o" d& C$ r2 n
$ I2 ]( O" H3 s6 ]. {7 S9 E制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。9 E3 P3 F9 ^1 g" m* n
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶. R' {! j, E: Z& p
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: [. C; [* d, v材料：大葡萄一串、红茶5g。5 G0 [+ H# g& B! k1 h/ t
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。: U+ z x: t" l2 d
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3 、苹果绿茶
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2 f4 |, ]9 h, N4 U8 z b7 G材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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8 h. `/ q. V4 @" F4 E制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。; v% n' L9 P7 O4 b/ t* u
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。7 z% i( N. s# I
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4 、红枣花茶9 y; ]% m: X* K/ i8 ^* f0 a
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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- e8 O0 G4 D& y+ n7 z x% r5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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9 Q+ ^6 w/ w+ ?7 L* g制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。+ g; ?8 N: V( H* O$ W1 j0 E; p
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶: l8 l% c8 V) D% U2 d! [
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4 Q) D t( R. |; {% Y/ q材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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# p( u- g/ N& ^* k+ Z( ]( H制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。5 @/ E [5 M: U m7 K4 h0 c1 q
0 k3 b* w% _/ Q- _- J7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。& I2 K3 F( x9 l( E8 c' y
8 Z; k+ Y# [* ]功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶' R/ u: t9 }4 m1 O. {. I
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, Z! E6 F! W3 t, v3 _, j材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。( b' G& x1 ~3 Y$ M% s
5 F' G3 x3 i$ V: v, O" ^. {7 O2 q制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶& `8 l8 _: o f/ m
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材料：山楂15克、何首乌15克。" w* h4 {) E) l; z! E
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。( A! ~; `' n M. m# A; \5 H& ]
5 e# d0 q" u5 y: j, x功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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6 |# N% O" y, M* S1 u' k10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。2 x* F+ W+ |: ?9 o4 ]7 j8 o" F
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。/ `; c. N# @7 _% Y, Y; ~
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 5 b4 p. P2 K4 y) ^7 ]
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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