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1、 香蕉绿茶. ~" B: A. V3 S' r! i" O
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。" L3 ^5 p! O: R: E# `. m
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。% {. D& \) m; D0 F. @
) \, M( W8 }, u& U: g% k Z) g+ ?$ T* {- C功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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9 r' U: e& p( o# f2 、葡萄红茶
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0 P! f1 I' A3 B! i& |材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。; R) R# a9 D* }1 u2 k7 w" o
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶9 j: z6 N1 N& i; W+ H9 _
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。3 j6 f0 Z& x% ?! r
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。+ c; x, S$ q" o$ `6 s& U
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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& _, C7 u- b% F( w, v8 _4 、红枣花茶4 z4 Z4 X) D4 }
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" m# ~$ Z* t. l$ I$ n6 \材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。: F2 {/ g/ t8 M$ F& Y
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶8 {% | k' q2 w" p+ L( E+ a! T
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& ~: u% |- q h% e5 P0 B) M材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。0 Q$ f H8 @" q# s, o& }, w3 V0 Z
$ J% p I3 i7 g: C+ B0 T9 g制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。# ]" Y k/ Q! A+ A& Y4 r
+ z- J1 m# @' g6 \; u. K+ q/ h* s7 、玫瑰果茶9 P* ~# F9 p+ ^9 c5 l2 S
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。 Y( @4 [5 p- u* m2 k/ i% k
) V0 }, p* t% ]制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。8 _: S$ m2 v% b% q
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶9 W% w4 _- ?* Q' {% U
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。! x6 L$ ~2 B9 p1 |% g
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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/ F6 `! t: i) z5 T% C9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。+ q) m" k4 ?% z
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10 、排毒美颜茶
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! b4 r3 |! b7 y# k; t, i0 ?# g材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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: F- V0 m; f3 r" \7 Z制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。) V C9 i3 t L# V# m
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。1 U$ o/ G o+ ?0 r- z& Y; e2 p" n' {
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 2 m# ]& i. A0 K
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 xxiuzi
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发表于 2012-12-1 21:51
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