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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。4 b. O/ G' D9 W. Z- N
8 q5 L# w6 K9 n9 `制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。3 |+ g4 D- N3 u6 a( _
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。1 K& y& D4 |7 w) E. j' a
@* t- c h, j6 F2 、葡萄红茶" x6 c# a/ c5 s/ [+ ]
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材料：大葡萄一串、红茶5g。4 O5 F" `& _3 ^2 A
e( c1 G f: {制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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8 @4 e: W, X. g" G功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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# C' U# r: Q u% i& V4 D3 、苹果绿茶1 t) r) b& w2 T; G8 X6 c5 o- E( o
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$ h+ V' p% e. {材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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9 a. F9 }* H2 m4 v$ d0 Z3 j制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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" |8 \: c" v: \" x9 d- b, h$ }6 ]/ H功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。( b; m3 e. @% c1 P4 @
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4 、红枣花茶7 v$ p2 M5 I9 g0 c/ k' Z: p
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材料：红枣20枚、花草茶5g。9 m. V, @8 Z: @- o; c
, `4 G) F" ~9 F' J- Q: l- y制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。" y# a+ \5 o6 U$ c2 v" h" @
% E8 z% N5 t0 H: @6 Q' R0 W- F功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶8 a; {8 [8 V7 t: E
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9 ]1 [% k* o, m4 H# L d# t材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。$ S0 l0 h0 J! K5 Q- X
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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3 A" }2 Y8 _7 o/ U0 [功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。" u: {. |: c# k- P* G! M
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6 、菠萝蜜茶- M+ j" [) w1 H7 r& ?
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' o& J$ q, s* v, }材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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9 S! j) p& e& `0 S- X制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。3 i u9 k7 h: i/ V1 D% [( J
1 @% W8 V+ E! `' h/ l7 、玫瑰果茶2 \) P+ K/ T! u q+ H
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。3 V- q0 ?* }3 y/ d7 w# f
1 d) t$ }. a u7 X) h8 、柚子冰茶
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, c2 P% v8 y1 A" z材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。! Q/ ^( U. H3 L. e
* L) y! m# }" j9 o5 Z* M. ?- v制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。& j) Q! u. F! x
; U; L# \$ q- I$ ~9 、山楂首乌茶
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' f! Q9 m" J; U$ ~- E% `" M. ]材料：山楂15克、何首乌15克。
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/ r: I Z5 q) E- i$ y' c; T制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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$ k& i$ _# R* m6 I5 y5 x4 W10 、排毒美颜茶
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! {$ R6 x/ t) S; J材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。; R" v# T/ P+ ?: ?, s: _
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。; w$ p6 |8 B7 S g
( c! N% A. R/ I/ p& ?& R功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。' ?5 ?" y# _3 |& h& L
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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