10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶

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; ?7 {+ k6 N% m) K/ q材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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7 t8 l1 a' S! V5 m1 h/ I/ f2 、葡萄红茶
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: ^! d9 |* E: V: I1 C材料：大葡萄一串、红茶5g。

+ z/ V% y# ?! ^0 U7 ^* o  F制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

% x8 L& f$ F1 t7 U8 t0 |# y功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 、苹果绿茶
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  [& g' g, ?  Q" Y& K2 i材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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/ i* k( f% Z" Y9 G: n* ]制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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+ a7 [  }, y/ D" [, F" ^& `4 、红枣花茶

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/ X7 O4 x0 S% }! c# a0 O+ h材料：红枣20枚、花草茶5g。

制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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6 d! [. T3 f: p. [功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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2 U& M" @8 t& j$ D2 @6 Z2 @5 、柠檬红茶
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, L, \& r/ A$ R( c5 h材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

! v) P" h# i3 E$ y1 M功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

. {  ^7 O, n2 H  L6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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0 _. q5 x& K: ?/ L) K制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶
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! J5 {+ S0 Z" v1 Z2 M材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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/ A6 O* F/ C& a$ e2 `/ `2 X1 D) u功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

, E& E0 k3 X% V# m* D制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

9 、山楂首乌茶


+ H2 D: B$ @; s: N! U  Y- h材料：山楂15克、何首乌15克。

制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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. L' D6 o# b9 _8 N$ N& q功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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  U7 j' V. Y: R- B1 H10 、排毒美颜茶

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* z- |1 }/ `% _5 o; |, g/ s9 ~1 ~材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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5 @  M; A8 l1 F- X( Y. `% _制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

6 H$ [. b- X# T3 i, [4 C6 z提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错


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菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用