|
|
 ! A( T0 U1 x ~
1、 香蕉绿茶$ M& Z; p# y- n# ~' z
6 y/ @( R1 Q' W6 U. [/ P
- C6 A# M3 E( ^; {& n) |- y: @+ ?
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
3 Q8 c3 O \) q; P1 J
% P; L2 P% E/ U9 G9 W制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
" X$ e" w- c: S- J' N4 d4 s# m! L$ E; E( @) o
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。( f$ ?. |- V) P( H* q* A' U
: D. {! F; u) E- P2 、葡萄红茶
* T( e% M& h$ r+ W8 i _9 i: @. \. G: O8 _; U: V$ K7 ~ T
, Q: z9 F7 z7 V9 d" s- l
材料：大葡萄一串、红茶5g。5 X9 f Y6 E( o% V1 s
* c, e! ^) ~ w# g" ^制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
$ D6 w$ m+ D5 v. [
I4 C T9 k( q) u$ f功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
/ d( R. W3 C( N: I2 o; f! J$ n! e. T y4 Q2 D& A$ p" o
3 、苹果绿茶0 \5 h @0 D4 f
4 m/ h2 B& @1 R* _$ M9 r) ^0 [6 r* b" G2 D
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。% U L) _: m4 }
, g% a( y7 A1 o/ d
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
9 P% V# y* l$ \4 l9 J% C% p- ?! H; v, y( T/ p
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
! ~" x- C8 `" I" M9 g6 h" N) I6 I* E
4 、红枣花茶$ t) |( d' h! J
& u! R) [) L- g& m" a7 o: X
5 ^0 i2 \. F, \8 ~4 h }$ l
材料：红枣20枚、花草茶5g。* c) `6 p# c9 p7 s4 }
, q$ i5 Q+ {. M0 K; j" s制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。# F) ~" U9 U/ C9 ]' U. D+ w
# x7 J$ }, H+ ]; I# b
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。2 [. Y I1 B2 b; c
, ]7 y2 K7 G8 n6 q- C! |5 、柠檬红茶5 i1 z' J3 X( z+ h" C+ a
3 C) Q5 d" t5 @7 h6 g/ U; m/ s2 Y: G) U; L2 H8 F1 w& u W
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。3 C9 I) y. ]8 q
9 H. D% w4 }4 G$ g$ E制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。. T' z4 \* a* J* I
! ?- F; e4 V0 m4 G) A
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
. Q5 A4 R U. S s' U" L& x
) ^, c7 y! P2 C6 、菠萝蜜茶0 U: W+ Y+ @/ w. M! ]
. d1 h+ z0 q5 ] d* S4 a; Y, [/ n- k7 b. V( `9 C( V
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
4 n2 W& P( v" b2 d( s) F0 E$ K. i# f* S' _
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
+ }2 ]- E2 B9 h; o
. L3 E+ w) l8 @9 ]8 C7 、玫瑰果茶( p: V* ^4 ~# F! s [. w
4 g0 s# k. j" g
9 K8 ?, T5 r ]
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。8 q, S& [2 l# Q$ r) b: O
- S. |/ t% z7 U5 Q制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
2 d4 \( r7 q4 c9 g8 p8 J! I7 j( D8 S* W
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
( R4 ]+ k& f& u ]" G
+ |1 ~' E& J( u+ `+ Y8 、柚子冰茶8 F: E: z; S1 t; q* P
# y: Q/ r* e8 k J5 l9 f
8 o$ _# S) y- {# e材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
# J0 {- g* R r$ e# X
+ b5 X2 u P+ h6 x0 j制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
& V" w& m# u; K3 }+ z: B* V3 f! J; e
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
1 q$ O5 k; k# k$ `9 i, [% [, u# D4 B; z6 ]4 g& Q
9 、山楂首乌茶8 `" v6 N7 |4 M3 i; Q
$ h @0 L7 ]' l1 E- O
0 s6 g4 Q* ~- y, ~5 M
材料：山楂15克、何首乌15克。
9 A/ u4 t! d$ R! _$ t/ c! C, | i" }
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
9 F+ x2 O- a- N& [) `% c t$ ?- g0 g4 J; ^4 H- }7 D' ~
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。3 ~3 N) Q6 L: F
0 e( `! I' T Q0 o$ w8 R10 、排毒美颜茶
% g& K5 u) ~, ^' S) f$ g
# u) s6 \. j6 a* j. @! r% [- K) p/ \: U, }: I( H
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
8 X! a O$ t' `4 f" P( U; h# b! t$ r& b y! W2 w6 \
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。/ X- n( W! |) z4 p
2 l7 c: Z- z1 y* L( w; t- o功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。* y4 w- |% Z8 N- w" [# c3 |* k
: v7 |5 B1 m' n& z7 _# k+ e
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 + |' K, ]4 G- Y1 t3 ?2 ?2 J
g; @" t% \9 L& p M; g5 | B% p/ \& x( O& O1 ]5 T6 g
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
