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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。# F8 r1 V, N7 h( A# y5 J
' D4 |- V- M* A+ m
容颜不老方2 ~7 y% {, O% L6 ?+ E
需要的材料% J9 \0 W, I" g$ P

+ z; a) w( |6 j: E; g生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。5 a# R9 i) B2 i& G7 e7 A5 t
9 R- u( _. O6 h, N( x0 K. _
怎么样做呢# p7 l- ^+ f7 T; u* @2 N. F
3 I6 x# Z* Y# \; J! e+ f/ u
上述物共捣为末,和匀备用。. ]5 I& Q& E1 @1 u  n7 F# ?
7 c$ @( h0 @1 ?* N% k) F2 ^% i7 p! r
怎么吃最有效
% F5 b! k: Y& c  |) A- o+ Y0 O  l* K# F4 P
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
/ @2 C+ W# \. i& B% Z$ g
/ D8 d/ n0 i( K( X1 a灵芝鹌鹑蛋汤
( P; N0 R/ u! v) |% [( {+ c0 ^4 ^- L需要的材料5 g; F; R7 v( f; M- A. c
7 p2 I# c( [* m7 l/ {" |9 U
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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) k% q2 U3 ]$ W7 O4 O3 ^! X怎么样做呢
1 e1 Y$ N+ n5 C  Z5 L' M
' R  a  o2 W  ?  \5 s2 s1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
" ^0 A2 b8 ^, S2 ~! ]
0 j7 N& ~9 |8 S1 S, [2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。/ C' c) u, f3 |
1 s5 h) [, ]/ V2 m' {
具有补血益精、悦色减皱功效。
$ l, B/ g. X2 e+ b; o8 a/ d7 k. |6 o" k4 P$ y" J6 }$ o* x# s
美肤祛皱饮
4 ^4 t" e2 L  E% r& b需要的材料
0 F2 p4 |3 V# x* c1 @& \4 S; z* M# w: o. T& l; D  A1 D
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。; F. S+ ^# i" _5 W( A: j6 t

8 y" m: {5 W* @怎么样做呢+ G0 X7 [; v8 q* A# ?6 b2 Z) t

8 z- E# N6 ^2 u- V: W6 r1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。- o  H% u, R' }% I
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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0 T0 \. e0 |; y% V! u: w7 p$ S怎么吃最有效* g9 L# q- r; c! A" n  W2 S5 W! H2 u" j9 s
# ]) \1 ]; _5 b/ T, a
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。0 L8 J2 j3 t9 J  \2 x8 R; W
0 h) B( @6 c. j" Z* i; C4 b8 l
地黄抗皱粥
# \; O$ m. u- B, ]6 d* ]; |/ r需要的材料
* g  \$ ^: t& |2 q
+ P- N/ W8 i2 R& h  k0 p& ~" Q熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。$ u: F  V+ e8 i3 ?$ t+ t) Q
5 z: {' G( |* G! W
怎么样做呢3 w& ^( ^& l, a3 C

* {+ r/ U: R& x$ H% z将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
9 Y2 X: ^& K: b9 C" ~& g: W
* b% A6 V5 K1 P8 S粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。( w" R3 H9 D! A: Z. V
( v2 ]8 e$ i0 k* J
怎么吃最有效
2 ?# C& G4 ]3 w, D
* C3 k. O8 b/ U: A每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。8 K9 x0 u% g( j' d, l1 e

2 R. S; h$ V" G. b# L4 `杏仁牛奶芝麻糊
0 V* x0 v* ~2 K4 G1 }需要的材料
  Z& Y1 X. o/ h' @) m1 {% F
' a& A* _* |$ m$ C1 y! [0 B  `9 _杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。( F$ H% _7 V: p! P! d& Y  |

0 ]7 \6 @0 S. y: c8 d% T/ \2 y怎么样做呢
0 J  K' w* L  ]' d( U9 z; a$ }! G3 M& h2 ?+ B1 r0 P/ d
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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怎么吃最有效( _3 g1 Z' d' v
) M3 w( z7 H7 f# U
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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3 K& a# e  ^- X9 A* m8 e' i4 ^
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服# s' r6 G& P. m# f

, P" o& R7 E; t; G6 S' w% A
  ?1 ?" Q8 `0 |# k* B( r
  }- C3 o% s1 T5 ~. `/ q  a
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}7 U4 h' y( i/ w' k7 B% O6 Y
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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