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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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  L1 k- @9 |7 T! m请每天吃一碗:试试效果如何   8 \6 N! Z: Y1 k4 i" d- [2 R

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    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 ' h9 W( r! z2 K+ j
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) b3 B  ^( L0 C7 M0 e( ?1 _                    黑豆(1小把)
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0 w$ `  ~: }8 d* l) U                黑米(2把) 7 X% ], @' T$ T0 C; r
     8 m. \+ o+ J1 U! C. a4 n# ]
                             
& ]) Y6 c) L% f( [# p: h+ z                   黑芝麻(1小把)
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                  百合(10片) 3 p. P( E" Y0 b4 A' `* k3 R
     
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                   薏仁(3把)
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: J  B; \! F1 _7 U. s, }                  核桃(2个) 1 u6 N) S$ {& q& ?; r& ~0 k  C
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              大米(2把) ; y! b8 a! i; s5 K1 C# N
   
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+ _; A; y- n2 X% n              红糖 3 {  V$ T% t  S( j! S- n
   
8 \; y2 D2 _. `. j( {    另外核桃也可以换成花生米。
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    以上是两个人的量。 4 ], ^0 F6 Y6 X7 {9 ^2 ]
   
5 X, V4 q3 T) L+ s' I" _    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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# G! m0 i- _: X6 D/ Z  f    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。) o4 H8 F8 z* Q, o/ J' L
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
* }' E: f4 m& G8 `- u谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
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4 l1 [" i" a& Z; a  f真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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