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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 # k$ k2 R' U, Q/ u
1、茯苓蜂蜜面膜 & ?, U/ C8 x8 Z
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
& I+ H- N7 c0 c0 l( n做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
# a" {/ ~3 U5 p+ W' f功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。/ w" \1 j: X1 }- A0 E! q
2、三白面膜 3 u' F" T" F1 O
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 , F. W: }2 M9 Y
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
, A- j6 j }5 B0 y$ ]) |7 f功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
# y) X( _- M3 T5 s( G& ?' H9 M: b3、杏仁茯苓敷 2 J% S$ e R' t- I+ H
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
- C- x* {- N1 O) t5 y5 U. Y; X5 X做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
! @0 c! X" a8 a7 P& b& Q说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 - d$ R* C. U4 \; O8 P$ b+ K7 o% ?4 g5 C: f
4、绿豆三白面膜
- Z9 }5 h2 l. {" Y材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
# ?$ k9 f9 Z2 T6 U4 X5 P( U, f& h做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 X) F# o, `* ^3 L
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 % x4 D* V1 {9 o$ k. P5 }# G
5、银玉面膜
! T$ x g! m2 R, a O2 w, T. W材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
' M( d& C" C1 L+ Y/ [+ z用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 ' j# o; X8 l/ n3 B
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
# S8 N& w) g% u+ `7 I: n7 F) f6、三白汤
5 r& K* M1 w- L: @3 y b# J. n源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。1 J8 E+ Z% h; G& P% T: Z
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