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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' w C/ ^. C0 c5 j制作第一步:* k9 E: k& A3 {5 I1 f3 x' }6 Y* Y$ H/ C
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 {/ f1 X( G, d 2、加入两碗清水;
8 T5 {% E5 M& u0 | 3、再放进一个生鸡蛋;
) _- s0 u. T9 ^ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, u. \# X) i0 F- J k
制作第二步:
8 O8 R( T. @, V, g 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. G+ `9 W4 ` J6 X
2、加入三分之一块阿胶;! ?, E* g+ F3 H8 Z3 r+ m
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 m5 f5 q$ E: I, N. Z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ o' N: h2 X: Z; O
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" L8 _7 q }+ _! {4 Y; C瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 D% Z( o8 C' C) X( F8 c, D胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) C' ^: |1 |- H! v) X; Z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& y+ |. x$ e# v: N+ E" o, M4 ]
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# [1 U1 M, G, J6 D
黄芪 Radix Astragali
% B) C' a; n$ [) i5 I2 n2 g$ ~ 别名绵黄芪。9 }2 T3 l# _) N8 b6 m& _
性味性温,味甘。9 I6 K! |. |8 a0 R4 y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# w/ q) i3 F4 H( Q 当归 Radix Angelicae Sinensis 7 l( o( |; Q$ m* J) E( j8 C. v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; y s6 X# D3 M) I. E$ I4 e# c- \" X& @% o L
性味性温,昧甘、辛。
$ U9 \, p) L% c8 E9 U w% `! r 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( W9 v& V- H& J9 b5 F
党参 RadixCodonopsisPilosulae # g4 P: e Y' _! T
别名潞党参、汶党参、晶党参。
) } T X" l, F0 ?' y5 X% M7 j7 a 性味性平,味甘。, g9 q2 Q2 z+ ]' y3 K2 b
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 u' c# O! K7 I) j 川芎 Rhizoma Chuanxiong ' @% x' N* Z8 \
别名芎穷、小叶川芎。
% ^" F8 x1 N3 u: P* ~" w8 \ 性味性温,味辛。3 P: J/ N x% V
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ ]+ Z- S6 u7 ^4 t
阿胶
' M" ?2 n4 r$ @% a/ d, ] 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# r: U& L+ B- o- ?7 c" r$ p
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 [, k6 |8 `# U1 X* A0 H1 H
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. W: Y. K0 R: G- M8 `. A, y5 B
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& q {1 k/ A7 B4 _9 {. U0 d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 n% ~1 q# D& b: w) u4 _7 ? 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 \( Q/ S \+ F. ~1 S# d 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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