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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ a' g) y9 R8 y3 J. v5 n4 G1 \制作第一步:
( f7 r% L+ e* G 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 W9 C9 S& h/ R D
2、加入两碗清水;* O( k% q7 c" M5 f) q* k
3、再放进一个生鸡蛋;
, m! t4 T, s8 n* J: u 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# N: j- S4 F7 ^: {0 Y2 e( v j 制作第二步:1 I5 C; b- S7 C& J* Z3 O1 ^5 d
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( V" x$ Z7 B1 V' F: o# N
2、加入三分之一块阿胶;
: P8 R, i$ e) A! \3 d3 L, [ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 ^0 ^ v1 w" j6 g G/ L, k
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 J6 r8 l6 M1 D: `
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 j0 \$ ~" t% T8 C) m9 C瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* b2 m1 p7 c' [6 n* w1 [8 G
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ A3 W: M$ ]$ b0 _: a& o1 F0 r* [
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。3 Y: F: ?9 W; \/ h$ Y7 w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! D" l' n* W+ Y$ R3 O- G5 I
黄芪 Radix Astragali
+ d/ L( Z; |/ z0 ?: ?6 C) h 别名绵黄芪。( m7 u+ G5 o% g% o+ p
性味性温,味甘。9 w! j N, Z4 P" Z0 J7 o9 D+ W
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& x* o. i5 v* C" ]" w 当归 Radix Angelicae Sinensis # X1 }/ a: Q. v F8 l, ~. @, ~! [+ T% ^
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" x$ G$ Z; l; K+ B: ~& g: f
性味性温,昧甘、辛。6 q; f( x0 m; d+ l" F* s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 o6 T. u/ i M
党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 i" Y7 O4 Z/ i8 J
别名潞党参、汶党参、晶党参。) k& ^. `- F1 J4 W
性味性平,味甘。 x5 b5 F6 x A" _ |: H$ |4 u5 I
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 u, E& m/ C/ V& n5 ~# O- [ 川芎 Rhizoma Chuanxiong ' P2 B& M6 m- E# S
别名芎穷、小叶川芎。0 q, V- W L, D$ d9 \: h
性味性温,味辛。% `5 M6 E$ {! X9 f$ R7 x( o
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- ?5 B! P, Z7 ~ 阿胶7 c5 `: I3 `3 ]% e8 Q! n
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% P4 |# @5 x* T
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# g9 O3 s: ~: O, w! d( |2 z a 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, B, [( e: e8 K 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
; q" |; X- K! m' w- b+ n/ _黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) o' a( V. H5 _( I7 Q7 N5 t# N 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. ~7 I9 i: L# T0 U0 R* u# A: r
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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