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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% I7 _$ B0 J, J9 W) Z% L+ h
制作第一步:+ L3 D r/ n- q' f" `5 V
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; \7 y S+ n) {/ A+ G4 M0 x. m( p
2、加入两碗清水;$ O5 K( V8 L0 ?7 y
3、再放进一个生鸡蛋;
+ y: Z/ M+ l2 }2 H' |( t- c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) K8 e; S. b5 E# b( Z1 O 制作第二步:
& X( t6 ]9 d: f& B- P5 i' m, h2 ~0 a0 B2 j 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! Y3 t7 {* C% V 2、加入三分之一块阿胶;
, H. N5 h3 x, B3 z2 i) j 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* [0 t" u ?9 |一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 i" U7 R9 N2 P. ^3 { q/ C不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 v$ D8 _0 g" F) T$ T; n
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) D5 m! {# T. u. P8 k胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 [+ g1 q$ a5 E# n6 {
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 ^/ W3 R4 b; C6 N: g h
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, l% G' i$ r* V4 _ 黄芪 Radix Astragali - y* Y3 o0 O3 F
别名绵黄芪。
* \. M7 |9 f* X- \' E5 Y8 f 性味性温,味甘。+ [: `$ W2 n8 p8 c5 n: Q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 j1 v1 M2 y( R7 w! ^, z
当归 Radix Angelicae Sinensis
' S# L+ R% `; q& L# G" O, j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: X+ M; ^# m0 z 性味性温,昧甘、辛。! G3 u3 h3 n$ f( V
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 i4 L8 B4 I/ _$ f 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 C3 m W$ E( k r3 `4 e
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" K {6 ?( V9 u. j 性味性平,味甘。
" G# b6 S2 D$ k. ? 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 |7 v( e# e n. t 川芎 Rhizoma Chuanxiong , f; S1 Q s) {7 ?2 x. R2 d4 p
别名芎穷、小叶川芎。$ K) ?$ q. L1 V' C% R& D5 V9 {" G
性味性温,味辛。# p. |, o3 u! E9 {' b; v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ I' n/ g4 L3 B- W x4 C 阿胶- S4 m a, n0 f5 {/ z' I' H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. o; Y/ y: F1 U( T4 {7 X [1 W 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 s' e3 n! N* \% F8 N$ ?' q2 T
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 i% K' R7 `0 D9 s* j# h6 u 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 B& I! K- r, B9 b2 S, B) b
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. k, k5 l. J. x6 t6 j
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ ^7 f) L4 p' B. q0 A& ]# o
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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