|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ B+ S: _- A' N% ~* w
制作第一步:: ~' C' y: j! l, G4 r
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: K( q+ B6 q" c& m3 T( U. w 2、加入两碗清水;
5 j! ]* L) O4 N# \: a' o5 y) D/ J 3、再放进一个生鸡蛋;
' K# ~' @3 t' z6 V 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, ], m3 [0 z/ H$ \6 {1 C2 K
制作第二步:
/ p$ T4 R% u* O0 @7 R% b U3 M. l 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) `- a* G6 y9 p8 X6 k; `4 S$ ~7 p
2、加入三分之一块阿胶;
" t1 s6 l$ D# R' G! ?% V 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 m) a$ A0 {$ m一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ z2 V/ W2 e4 K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 u1 t9 g4 d e4 D+ p
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ |5 m: X0 S2 S8 e: K+ _& \
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& ~: `2 C+ R& I) Y6 O$ ?
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. p8 F; r; a7 e; }4 @) E
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ Q z% V8 C/ o$ z8 X1 M
黄芪 Radix Astragali
9 M, O1 g# k% U+ p0 q7 Y! J; R; a 别名绵黄芪。. t7 O" h1 ?* e
性味性温,味甘。
& _0 `) ?& K( Z% s 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ M+ O1 y6 {, G9 ~ W5 B
当归 Radix Angelicae Sinensis
( }) m8 n& u* ]# _, b 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; i1 N' a* o" _% I1 I4 I4 X
性味性温,昧甘、辛。3 W8 f! o0 \/ D$ v; N$ M4 \; Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& Q" H {% G7 N( ]+ G% T
党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 Y. i( b+ B; _* p" x% W; c 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& k+ a' _& v" C- i, E5 Z 性味性平,味甘。
5 H4 e% P6 Q% p) L( E* M/ I 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, x' n, Q& x. P& H0 L( J( j 川芎 Rhizoma Chuanxiong * I7 n, u" n9 B7 ~3 q' r
别名芎穷、小叶川芎。
* c/ N% h: n7 H; }3 B9 T 性味性温,味辛。6 ~) J* w. C( n. r* g
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# j! u2 F( N& `) T4 x# ? d4 y0 P0 O
阿胶
$ Y4 U8 H9 M. O0 \* h* D 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 J5 y6 R9 \* W4 U4 Q" M1 C. H
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 d7 Y1 b( z) C0 F 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: k- u( Q6 s1 d5 R 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 s5 w/ V) f3 k3 H) J
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 }7 J+ e0 k+ n: N, M+ h4 A& V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 O% T ^8 u$ x% A( v 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|