|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 s/ C3 T% {* z7 t
制作第一步:0 p! {' \: l D% B( D3 k3 b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( g! p+ I" B& l( h8 ~6 ? 2、加入两碗清水;9 I, }2 a/ @; s+ C- w& e
3、再放进一个生鸡蛋;& ^- @! |, Q! @2 O& L( H; a9 u% `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 K o' F# r1 }7 n
制作第二步:
" X% N6 p/ y1 C' d5 p: ~ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
W, H9 M/ A. E8 ] y, G 2、加入三分之一块阿胶;
# u' d# ~6 a, c9 G* V 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; [4 E4 c! I3 p, q: w2 m4 V一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 p2 B4 B( {0 I* ?不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! f/ K" j# q2 y, r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( @, q- G9 G: ^9 X) ~$ }: v胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; C2 q! z) w1 l" O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& ]$ Y) Y5 p: J6 q8 X6 \ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 Q% J4 i0 a! H2 [8 u# K3 V/ d: w
黄芪 Radix Astragali # ^# Y" n6 `- I0 B2 Z
别名绵黄芪。
' R4 e' s% ]. ~ q 性味性温,味甘。
. \ d! y* b& ~ ~0 g 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 M- v; X: D7 D4 U& y 当归 Radix Angelicae Sinensis : J5 X1 F7 n5 g1 A9 M
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, e( ?: Y' {3 L 性味性温,昧甘、辛。( o: c. I. b. r% D0 q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' T/ N4 h7 X7 a2 {) B
党参 RadixCodonopsisPilosulae $ E5 @ z) s. C) p
别名潞党参、汶党参、晶党参。) Z) M- O# D `$ `: I
性味性平,味甘。
7 @$ w$ ]9 r: }' b- Y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' b' l' u( @" E- C. |$ ]2 v
川芎 Rhizoma Chuanxiong " h; g% t3 d" k
别名芎穷、小叶川芎。
/ Q$ L7 Y, k) E9 n 性味性温,味辛。1 S* E1 R7 f% c1 P
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: }( i- M. j1 X6 D3 x# V% s 阿胶
# b2 ~6 k% x: U( w }8 ~ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 Z8 j2 c4 r, a$ @/ t1 p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 J! q: v& m, H3 n/ e: ]8 B8 g 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) b8 e1 t% Z( Q3 s, S
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. Z% `* Y5 _7 z) b黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% h5 v5 {9 \% S2 f8 L0 A* j& @
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% s4 h) L( M8 e: j! P
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|