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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 V* R9 S$ |4 E1 L9 A' z& z制作第一步:8 i; Q! b$ _; b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ S0 s1 {9 p1 d7 Q! X2 e# M# x% M 2、加入两碗清水;
* [. j$ Z. t9 s8 m2 N2 H, w 3、再放进一个生鸡蛋;
( z4 C# k& Y2 [2 F9 b& i 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 {& {7 |, J( T' S# c( ]: S( ~
制作第二步:9 p, s: A$ d8 m6 {' X4 l6 ~6 D
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ Z: G# S2 o1 W' m0 L# Q' ^ 2、加入三分之一块阿胶;) H, E5 t+ t4 I6 U0 ~5 U
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! C* K) b: u5 c. c
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' _& `! p. |+ K不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 y9 C8 @$ M# \1 ?# P4 C& m$ G瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* p3 X) X* ?5 [. ~* p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; ~) D# I! x& B
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: Z8 f, b0 `6 u: S" P
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ t- a. I/ c4 e' b3 E
黄芪 Radix Astragali : Y: {7 `3 j" H0 T7 t3 D1 ^
别名绵黄芪。7 _ ]: S, R ]5 s: r0 r1 f/ f
性味性温,味甘。% Z/ G% `7 o1 h+ Y7 o$ Y& Z7 w
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 T" u9 J& [$ t+ u& w/ F
当归 Radix Angelicae Sinensis
& R- I1 K5 b b2 V% P; U; H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# l4 c1 w w. i# C& b* _' S+ M 性味性温,昧甘、辛。
7 o# k( D1 r0 L0 r+ Z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& Y2 G9 y; }& s9 h2 y3 G1 ^% f 党参 RadixCodonopsisPilosulae # q3 E( k ~" H# [. @; W
别名潞党参、汶党参、晶党参。8 \ R O9 U0 d0 S7 Q4 e
性味性平,味甘。2 U( }/ }" E9 Q5 z( s
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: E! j& N5 b4 a l/ H) y" o4 b" P
川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 B' Q/ j, T/ a. I7 O% M 别名芎穷、小叶川芎。! P2 c, m# F1 L/ O8 F
性味性温,味辛。2 s7 f2 \! R& ~! |* F
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- `5 D% K; i& c) l ^ 阿胶% n9 M* j( _3 C6 a. ], L* i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 V) b, C+ b& ~& u2 y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 f8 u8 h. [0 U. w Z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 D" |! O b( j0 o' ]/ u9 |$ v+ W 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' W' n/ Y' B% X7 e. y. D
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 y* p% O+ y/ o7 \4 g4 M3 ?
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 X& }" c, M% S& O4 Q" g 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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