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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% Y$ `) z1 f( f2 _" P, o9 T制作第一步:( {; V) @& S# Y/ @ H$ B
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; n3 \, E3 L( C% U 2、加入两碗清水;0 [ `0 z8 G' l2 f- L' y, y
3、再放进一个生鸡蛋;+ |. F! B) @, b. B9 I1 }5 A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" h; z$ y3 c4 l0 W6 r: ~3 I0 R! J
制作第二步:
9 M$ b6 t0 R4 B; s3 b# H. w 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) A' T2 ]' i2 W4 W 2、加入三分之一块阿胶;
: }+ O. P% p& A) d8 D1 Z+ z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# X& D* B, ~& H( y" ?7 e; v+ p
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 g6 _# b7 L: n
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- X. u( M1 q( e9 |: u8 C8 n瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ Z. g* L. M, K, i" F( k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) o9 m7 h5 g& }5 r) S
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 D8 h; X+ K! ?" | 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' @4 A0 @) n8 o4 C4 ~
黄芪 Radix Astragali : H+ F! y* m4 Q$ R. {
别名绵黄芪。
6 ]! d! x% s1 w2 D 性味性温,味甘。. s/ f2 L" Y1 Y; s9 s0 ]
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 j7 ]: a) u5 u' j 当归 Radix Angelicae Sinensis
2 T" q# o1 @7 V 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! ~: o8 m/ @0 { 性味性温,昧甘、辛。' p% F$ `4 z, R+ k) a
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 y" c& `+ S$ V# `: B& k( T 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 M4 @5 E6 T8 R% U 别名潞党参、汶党参、晶党参。$ B6 U. x1 ~5 F
性味性平,味甘。; y4 ?, b2 n$ R4 i- I
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- e7 N$ f, r0 z" O V# q
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 A: ?6 i: g5 Z' E2 H7 \
别名芎穷、小叶川芎。/ y: q3 ]2 D z0 g7 q: I
性味性温,味辛。
1 s+ Z+ y, _# m1 R3 G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
p6 S _* q9 D K& N. Z 阿胶$ K8 Y% u" L2 B0 `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 x6 k. T2 F! M
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 N# D/ n. \' k" W
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! n3 Y) _8 l$ I* @" ?' P 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
\) k, A$ `2 ?9 B黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* M2 r; ^; ~5 m6 m 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 l% I5 L$ {1 o- z, A
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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