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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 ~! x9 F' L" o制作第一步:5 R/ b! l( X' e5 [) s6 w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 v5 v1 i2 i" A0 S" T/ `2 t% d! L4 @
2、加入两碗清水;5 ]6 h2 T* @. u8 H
3、再放进一个生鸡蛋;% {% m$ K& n+ P% ^5 S, k* w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 ?4 e1 c/ U n8 u
制作第二步:; q2 ^5 |& O8 l# D. N3 E
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ A( b+ ]8 F( x. S. ]3 f$ ^6 r
2、加入三分之一块阿胶;
1 a& n5 F- Y. Z6 c* F; I 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% y8 @/ L) K2 ^" w一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. G7 ^- I; `+ h% p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, S# e) y! F6 m+ u
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' o7 D- o' Q9 q8 h
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- k0 j3 K1 h& _ ~右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 N' {* o1 i( }3 f% F8 t
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) N" `$ }) k$ K& {( K2 O" @* y 黄芪 Radix Astragali
* @; T/ v4 I' ]) h 别名绵黄芪。
- D5 L# _) Y( P: E7 g 性味性温,味甘。) Q/ |2 ^) A _' |2 @5 h
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ J& f9 c. N+ U+ d; q1 ` 当归 Radix Angelicae Sinensis
( g2 P( E) K( o% Z: h 别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 h. S# _" z/ r4 \2 J* Y% B
性味性温,昧甘、辛。
; w% S$ D7 G, i& }9 V 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 ?) T5 U0 w9 C. {! ]
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 T) a& g0 K" W `( {2 }6 \ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 K7 J0 }- y1 y$ a* V$ i9 f5 B1 O! q" R 性味性平,味甘。" r/ ~9 R. Y @/ Q; K( Q! ^
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# N9 o3 F5 Y+ `! u6 K4 D 川芎 Rhizoma Chuanxiong K5 M0 w- v* a: A- ]
别名芎穷、小叶川芎。
* ]4 V2 X7 L- ^1 A" d 性味性温,味辛。
. F3 t: }8 Q [2 Y3 F: G' G% {$ W: B8 r 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% a8 G3 J& ]- X/ D
阿胶
* Z% s9 r% ~; ]9 ^# C3 K% H 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 e8 w7 y4 F" y; N6 J
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- Z: `; X: _4 c; F( D1 V- G
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) X* v* k$ J" q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 F; e+ i% {) }6 E8 r; U黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: Y! K9 j+ M) i6 B0 k- Z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ k9 _3 ^+ i2 U& t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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