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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' {. `. D4 _& m) @/ a4 T8 H7 o9 Q
制作第一步:; F' j4 e; ~: |2 _0 V% [4 _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! C6 s" _/ D+ y 2、加入两碗清水;; U2 @! u! I# ?8 X! M5 \
3、再放进一个生鸡蛋;
( A1 }+ Z, X- I$ I, W 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 m8 t2 B8 U9 P9 E8 Q3 q# g+ H 制作第二步:, r& `, [# q0 G9 g- q7 ~
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 a0 B# ]9 A3 E4 |
2、加入三分之一块阿胶;) k. G0 p. D+ y0 X: A$ F+ P8 s; ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- R$ X6 W8 K$ w一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( i( f" ]; Y; Z5 X2 j
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
@1 F$ r8 X: j* G* b瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 F; S% F7 t! p. G! ]! O# z0 r% P胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 }4 Z4 y( D0 S, K4 a& H, b
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; z2 P+ `) `1 O3 g3 y( U3 y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' U; p% {: i9 _/ f6 ~+ L5 I
黄芪 Radix Astragali 6 m% ~9 o, L' W0 |
别名绵黄芪。
) [1 r m+ c! B! l n 性味性温,味甘。
# X( ^$ y0 o. s5 H 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 p5 _) f9 a! v" X
当归 Radix Angelicae Sinensis # d4 Q" F" ]2 W6 f, E
别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 b& O: r' |% B0 J* y8 M, E6 r
性味性温,昧甘、辛。
" @* R6 o' O7 I1 @; r 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 y5 a+ I- Y' R$ u; |2 b 党参 RadixCodonopsisPilosulae $ `+ t. A# D2 Z' S
别名潞党参、汶党参、晶党参。- G( z7 y m/ I/ e
性味性平,味甘。
) d4 K( I' V+ d# J/ b: e. x 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 u* ?) ?$ O" V- n x
川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 n7 @7 T1 z. c4 _ 别名芎穷、小叶川芎。
. L6 o1 n% {6 B4 y8 N 性味性温,味辛。
% c5 I' i6 h3 \1 {* r& u 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, M& _+ [7 g/ c$ v. G- E$ I 阿胶
* n5 N* A" n1 n2 ] 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 K% u' @ O! L( t3 [2 D 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# C) |+ E/ u% M& Q2 \( Y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 |/ c4 W! C' M; u4 l
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 k8 `3 a$ M, J$ L, G8 n4 o! ]+ l+ `' K黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 I% y* z' X5 e. G% Y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
B! a3 M; l5 s3 i5 h0 M 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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