|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& a( N! h0 v4 N! E' j5 X制作第一步:
7 y: D: _1 M) D 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, F8 j0 Z& n+ N
2、加入两碗清水;
9 x* w! l# ]" z8 d9 A 3、再放进一个生鸡蛋;" v& c% a/ @6 Z$ J9 |: B" j
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, w6 ~: ]5 q# k 制作第二步:
+ ^! C" ~2 J2 e* ` M7 F* y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 a0 t9 a/ F; _; e
2、加入三分之一块阿胶;9 `* w7 Z7 L2 q) D2 J
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) I7 g: [5 r: B一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; B% V9 a/ X$ e9 H2 o6 s) @ ?! {
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' c4 W) A! t4 s0 V! F) l
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 y$ }$ u% W$ z; d. ~# j胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 M% U# ?0 r' i6 h0 |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. P5 q2 A2 b2 p/ T e( b/ W' H
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 f+ d& i) R; D0 W6 R 黄芪 Radix Astragali 7 S' Y" A6 l% @
别名绵黄芪。# F& d# w; r% }' @0 m- z! N) K
性味性温,味甘。 b: C* \( Y7 D I6 e$ J1 E# s
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- L8 c. m2 t. n; `0 P ~ 当归 Radix Angelicae Sinensis
; ^% d: j* ^) P% k8 k$ s' E+ _ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 u% j! s% g8 o( v0 }. m* s 性味性温,昧甘、辛。
! O( I. T# _- g0 O- f3 F 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% f: _9 ` ^7 M" m 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% W& K2 ?4 ]0 Y2 ~. i7 y 别名潞党参、汶党参、晶党参。
- K2 ^. B- i' D0 a3 g0 | 性味性平,味甘。
; i0 s- J, c _ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- f8 C7 _$ h# R3 M7 I$ f1 N+ a 川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 Y5 S z* M7 ~9 y 别名芎穷、小叶川芎。
" w) c$ |5 e" }4 x7 i- T) L+ K 性味性温,味辛。; o; L0 b: ]) L( ^
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ u5 p U8 _0 K4 C/ H) _2 n( Z 阿胶 C) ]# o- i V" L0 `6 D) ^9 i) |
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 q4 G8 Q7 B6 {7 z5 Q# t2 O2 {
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, u! H: u1 q/ J5 C2 e! S
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# z* u& i! M8 J2 } 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* m9 d8 |8 ]2 B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# Q5 u1 ^" [0 I5 p) D. l L9 b2 J
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 d, n( G* O1 f2 E: j6 I N
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|