【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

" ~: i6 e; m' ], ?( [2 b; ^0 H7 v若要皮肤好，粥里放红枣。
; p5 Y1 H' a: Z- a( `若要不失眠，粥里添白莲。
7 Z) p+ H/ C$ x* |( T# J8 u腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
2 J# A4 K, U3 T  K消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 R! X1 M3 Y' [春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
/ K3 y8 R0 g# |梦多又健忘，粥里加蛋黄。
1 r* E$ q: I9 T2 D1 Z( S利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
5 q% v; Y; [) s0 [( T$ a- P消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; s, {. ]3 P* `滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
/ e- p- `5 W* u生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
* c' Z2 g+ O& w$ ~3 I萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' p$ h6 q: o1 `3 O% V冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' h- Y2 r0 R5 r6 N# C# j$ O$ s# t海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ W+ M: z8 H+ p0 f% W- h胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 {. T: M# o/ p: A鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" ?) O8 D) W7 H8 w0 M8 B益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~