【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
3 r5 b3 Y: A" b0 e! D9 p若要不失眠，粥里添白莲。
" x+ T( Z+ l" o& u" D- ?' Q# e  H腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% U% A+ q: G, ~- L7 }( \8 y& F0 I心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 t+ ]5 a: W/ a  y' F& Y' o3 x乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
( ~- ~% h0 |* s) V* A4 i  v  Q健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) J, Y6 \9 H9 w2 S/ R利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
* c7 S# \2 @$ e, R* x% i$ r7 A5 R/ z伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 v+ C  L: E8 N8 M生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ \8 Q' q# H. S9 u% o- g黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% v. P. ~2 \) \+ c$ r番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
$ p& a( D/ O- U+ `, c/ l# z白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. q! x3 e! q- G% W! N; \2 h7 L海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
( \. M# p. C1 R3 F胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
6 {( l3 o; U* ~0 [益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
. x8 Y) ~9 G4 `' ?/ ^

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~