【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

8 ~: e( x" d3 o5 L2 h若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
" {7 c/ n7 ?1 E4 J* m腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
- k0 O7 F3 M" c; h9 o润肺又止咳，粥里加百合。
& y8 T7 }5 A0 b  {$ Q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
% z: }6 [8 J2 H1 U滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
4 q2 n9 w& T6 a健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' I  H- S; U: [1 B" v5 b, B消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: i" N3 j9 D$ [+ T. W$ z$ T伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
1 I4 v  C7 W/ a4 m7 b6 O滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
7 d- f1 l  |. G' P生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 j* c+ }! J$ j0 \3 w0 K& G番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 M; U0 ]/ A0 Y1 K  R  Y2 _橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
; y0 N0 f1 ~2 n6 r2 O萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
$ l5 j- g; M6 b$ c" K4 c/ u8 C2 B白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# q% Q1 D7 p/ B! o; ?冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ r( K; E$ r, z: R- A胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
6 j. k) u+ h0 z. D1 d6 R5 ~) L鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~