【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
8 A' U' z% S* L) R: y6 Y! b" g腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
. V3 t) R8 y8 G心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 p9 [  O( ~5 R8 p, X. C2 @$ U润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
+ [. U- |+ j: W  j乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
3 g) Q8 h* f( E* W9 |滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- p+ m2 p  P2 t0 N$ ?) u8 @4 u春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
- y3 u5 p# k* e: M: t; C; j梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! f; |. a$ I. q' N利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
# `+ d/ }* L) o2 ?伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ H, n( H+ k, L: l黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 ]5 T; I% {6 n$ E番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% k' o& x4 t7 `% A* ^! `橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
+ \0 g( m2 x! X; ^" n白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
% W( K3 {4 h1 k1 `3 |木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 R# z( t% V( @) m) b+ y胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
/ ~3 f# m8 {4 a, `, p7 m% `益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~