【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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" r2 E. K6 k% N( c1 c9 D: m若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
( d( Y+ s! u) ^% n腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 o; g0 @' |# ~: Y心虚气不足，粥加桂圆肉。
% Z2 {3 ?8 F/ l4 D2 O头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 K7 q( J4 z' h( g0 }1 j+ o8 l润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
: H8 v% T$ e9 D1 h: a1 ~$ b3 C乌发又补肾，粥加核桃仁。
: t: d% s. _6 L0 G若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 F, Z' h, e8 Z春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
- ~* Z8 }- v% I0 _6 E. ]8 F' J消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
  S3 c; G; k2 J伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) n1 K3 J6 v8 j) B. h9 `1 F; v2 o滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 I0 h1 n- I2 e& \$ Y# S; o黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
7 D0 P5 |4 E3 ~番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# }2 a% H' @4 k. t$ `% n橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ @/ `- r) e/ Q5 o4 Y冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 U" e, \6 N/ ^胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
7 `- ]6 d- a, L鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ i. d. ?7 H: K益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~