【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
+ Q0 u. P) Y6 W5 |0 f! D" d2 M3 s若要不失眠，粥里添白莲。
+ ?% j) o1 p, @8 l! y! n; v腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
1 ~( @" B4 ~6 b+ s  Q7 Q2 Y6 K消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
9 a+ P) X0 ~- j0 g滋阴润肺好，煮粥加银耳。
, s" r' S0 \1 d1 Z" k; Z3 y& x春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
8 l. a5 z$ c& }5 C梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
& t, ?! T: q" [& z滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
& @( W) T4 ]6 F2 }) D9 _( Z9 L; ]生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
( C) _7 h5 O+ L5 T黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
2 P) E9 r) `/ U9 O- z# E萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ E0 h- ]" \' B+ F: u. r冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
* J( h# R4 Q" r$ e海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 i. I$ U$ T9 }胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
7 z) D( k6 \  g+ f8 f1 T7 W益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~