【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
4 e2 i) ^4 C' _' w" G& o% a若要不失眠，粥里添白莲。
$ r5 G0 t. M7 w1 U1 F9 d0 X1 G1 v腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
( x; S1 d2 H* ^8 E心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
" A/ |# @* C" J润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" {/ W$ u; S) M) J- S% o乌发又补肾，粥加核桃仁。
: y. i% |. f! i% H: q若要降血压，煮粥加荷叶。
7 v# l% x$ ?# D4 r  j+ Q( w" Z滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% ^3 Y/ e* f; g伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
3 E/ d+ \9 A& [* o% m2 [生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% K* q$ i! ]! ?黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
4 K. e. W, }1 ~: h萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 O: L- P0 S3 l' D白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
* G  e" C& A2 f; z' T海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
2 K! G1 ]9 }  U% F# g5 K. R: z, f6 w胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
  H8 z# _7 G: D2 ?7 X4 S$ ^! |3 e益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~