【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) ]- N+ R, s, z1 x0 u4 G/ M心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
: w* j# X. ?& N; _. `润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# G7 `6 i& f* l2 o乌发又补肾，粥加核桃仁。
' F9 L/ ?# E5 U( k1 F  d& Q若要降血压，煮粥加荷叶。
1 g. H1 r' x0 V7 s滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
  `/ d: T, W, z9 b健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
. z$ n% @2 i: `, ?% w利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ q  b3 r, o' j4 F: g消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
0 Y! ?+ ^( x" x3 W伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ \) C2 E+ w( W3 Q! Z滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
  @2 W, O& V/ G6 C- R* O生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
' K& l  @1 R- w& w7 s0 K黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
- Y: h3 Z: ]' ]番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ ^; r0 h2 z$ p  p  s, V橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% a% C6 j5 G' y+ N萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
9 ?7 p+ K9 w3 C7 h: G4 b, o白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& Z3 k( \* }7 _* I: S海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
2 x6 S4 E- C: I/ Z3 B胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~