【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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- `$ e  V) _5 Z2 x- e7 r/ O* t# D若要皮肤好，粥里放红枣。
: v7 R6 h2 p) y* s1 G若要不失眠，粥里添白莲。
4 _  Q8 ~. p4 @6 }腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' U) h$ n' P: w0 i心虚气不足，粥加桂圆肉。
" e& J7 |9 ^  P; r$ d头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 l9 ?- c, f# Z1 u4 S健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
* N8 D# S0 H1 c" n$ @0 D利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
! @# K, Z, a& `( G/ \4 [% z消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 q2 t: T, P5 d' r3 f! h8 d滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
/ P' ~& X( X. R) U, w生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 H) |2 j9 G  n) f$ Z& x% ?番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
0 s# [8 x) x" W, x7 |8 i4 T海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
' p4 F* ?" b' \# Z6 M鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
: j! {. X0 V) d+ \益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~