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4 d- q0 Z+ t+ N( L U6 N3 {[size=3]準備食材有:; j% J8 J, B: n6 T+ r
/ U: \' `; U$ M( y* v! h3 b 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)9 Y9 J1 G2 \' C9 l3 @% Z B5 I4 e
) O- e0 \ ^ n R 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎). M" s. F# i4 N/ J
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size], g7 l6 L3 X/ \+ Z' @' Q
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[size=3]再來又到了調味料了:
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. A6 Y4 B+ B4 P& |% O 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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' N. B7 n$ i# c( Z! a$ w[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)+ I/ U$ b8 W3 J4 N
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]6 L( e) D' n+ t4 M7 D/ V
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............1 e0 c/ U* L8 g) V, i
! t4 C# j2 h/ ^# Z- c- N% t2 ] 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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9 i: i& `1 N) {0 D 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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' h. D, L4 M- Q6 q: N7 n% d l i 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).+ l* [) i8 S) `) _4 V1 c4 S
; j5 X2 ]! r& b8 @; r 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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