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/ T( ]5 {* [& chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd5 P0 N$ E# e5 I; Q/ q* e& C
, A1 H/ B/ F& p2 A% c$ _4 y% M/ ?% b
[size=3]準備食材有:' _. S1 x- Q+ H$ V) a3 O7 h5 a
! r& f+ g1 {( h+ G1 z* H+ o. L 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)4 [* f+ `: o; |. X
& s" Y$ N. g8 o, @4 L 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)& E! w, c# [+ W+ J; D9 K1 Q d
(烹飪書上是用草菇~)2 Q1 |: m) i: s- N$ Z
2 U2 L; H) Y l, ](先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
- B3 Z% v$ ?( Y- G' F' s8 G" U1 S0 vhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3$ [# G5 W: r5 E# B) \; V
0 j; E2 j# o0 {" p0 Y6 l( o% a[size=3]再來又到了調味料了:
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. W& ^" r2 T- ^ 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]6 j% A+ S1 l7 G% t
. A4 T1 R$ ?6 c' ]
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- D/ [2 ~" \! B& [0 w[color=red][size=3]重要的步驟來囉!4 L6 i5 F& E- |8 x
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)" E% x* C" c9 Y. c# A
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
* b, S5 T, G1 Z8 r9 F7 x$ Q" W' chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL! Z) u# O; V/ I( N; a
! r6 ?' L+ Q, ~$ `3 ~[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]6 i2 r6 E, m* B5 O1 [3 ?
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.$ L; E8 d" [/ ~) G
2 q/ k3 T% `# D! [4 G# Y 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.. ]" O4 B( n5 V7 k% P/ N
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).# a H8 C6 P! I% b& [8 |. {; ^: Z
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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