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* s5 B1 Q4 `7 `5 Y1 ~[size=3]準備食材有:2 M E3 u# I- Z- v( f) \) G
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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3 J4 R& Y! X; K5 E, \ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)9 t- r" J# W/ V# ?& J& Z5 ?
(烹飪書上是用草菇~)
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7 M* n, z4 x) D4 Z(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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* g v; R" m( c: i4 m! N( w5 O[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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1 b5 [+ _( ~) E0 h9 b. d (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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4 _/ y/ d' m0 o$ y: t# y (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]; h8 o0 ?5 P! D" v* b& |
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& f% g5 o$ D. l6 w, I/ W[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
9 @/ ?/ _4 W, i& v) ]1 Fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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. Z, e }% l- O' C[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~, J; e5 N9 ?: Y' b, A! r$ Z
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雞婆時間...............
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: w2 `3 _6 L7 K6 E" O' p 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.- k$ [3 m; Y; g! ]$ s% }( l
! z' _: \ H/ f) S% Q4 W7 n 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).* _) t" V1 z9 S8 T1 [
' G* o1 p1 ]6 c& x2 V: ]* g5 D 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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