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[size=3]準備食材有:4 Y( C4 O; F( ^6 \0 V8 W. }
3 _) P' c" L7 |5 F& a# }" G9 y 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)* @4 S" I! O' g- D
+ O. R5 ?9 D: x" W6 L. Z 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
! V0 e/ _" s& ~1 b(烹飪書上是用草菇~)5 e/ J0 ~' z0 s: ~
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
, o& b5 X9 I. r& y0 E, v3 p3 d2 t( ]http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
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[size=3]再來又到了調味料了:
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# i% ^7 G% D: I* K3 D 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙7 J# _+ T4 n/ w% d5 U
2 q7 j9 m+ \3 @: F8 j, s* W# M; C (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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9 J- v6 z/ q( o3 w0 h( _& Vhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M9 m) B' l) `4 r6 X6 V
& {/ S7 _; S, z. E2 F/ y8 h: P( h[color=red][size=3]重要的步驟來囉!. `) ]) n( u r5 E/ z# K
$ s% u( w( G7 d, b% ?2 d: j4 T 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
( }) N! `" ~0 |. J5 j# J; B3 ^& J' [3 c& r2 ^7 k# t$ b
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]. O% [+ `& E* \3 A- ~" l
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5 W4 \, \' K8 j9 g% K. z o5 \[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
6 ]- g& u8 d: Z% t2 D. p+ ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
: p6 }+ q% J" N* Y" m, a5 }3 M
4 Q- _6 a$ O$ h2 P+ E/ P. O. s7 u$ I[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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4 l' g: u( e* z+ G7 V8 n' b3 t. [雞婆時間...............' A1 f6 x& A) [
9 _' F; d& z+ @# h 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.8 i2 Q$ \- B+ A
7 _! S' \# r8 z, m+ J( M 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.1 t" F0 I5 Q# p# Y$ D) d
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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- I. V7 y* G* M4 G: { 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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