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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑
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(一)什么是半月痕8 |5 X$ _9 L! Z+ z
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。
. S7 g7 }+ ?6 F! [ ~ 指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。3 q, [3 b0 g2 U4 R1 n/ ]
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。, X W0 L& V" k/ v
半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。
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(二)半月痕的作用
2 d5 ~+ ]' G# r6 ~ 中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。' R6 ~4 i! v4 k( c
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。9 }# s" T1 j" ?; ?
元气的作用:
& ]5 |, X. @. S7 ~6 k 1、濡养全身五脏六腑。
8 {' D3 A/ x6 n5 B) C0 } 2、推动五脏六腑气血的正常运行。
& ^1 v8 I0 S1 X- M 3、抗御外邪(免疫功能)。
6 U2 ~ `6 y. K! U: h, ^ 4、长寿抗衰老物质。) k7 M. Z" a4 w5 ?( T
5、遗传物质。
! D2 r8 S% E' B K1 a7 F5 m! q5 { 中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。
# a% x- O* u+ D+ p; y+ v 由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。3 B4 x& D% {8 ? s# ~) \+ y
中医学说:“精血不足补之以味。” a; B* X. ?3 E: P# O' U
这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到: r+ Y3 R4 ]& K
半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。/ m5 I( f4 m2 D1 ^
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(三)正常半月痕
' n" @8 K4 R! h' `. l* U6 } 1、数量) ~+ u. X0 a, P. i
半月痕的数量,双手要有8–10个为好。
) `* o. i) j1 Y* l; X+ P8 R& t, z 2、形态( E) I. U3 X; w* g
半月痕的面积占指甲五分之一为好。7 m- q" \4 q9 E- G6 f1 v; P
3、颜色3 |: g9 M7 r T( s1 v+ G: a
半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。
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! e! @4 l8 O# G7 Q/ w: q(四)不正常半月痕
% F9 R! Y1 b' o. j 1、半月痕少
) c3 R5 p2 e. a% R; |4 H7 o3 f/ k& H 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。
( ^) q/ b9 R; W$ k 2、不正常半月痕的三种类型. s& _7 U+ E _
①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。1 y5 J3 \: \8 y( G
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
% i: d; b5 K+ k- z: V' p+ X 这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能
9 k0 x/ e. w/ q1 ^, m 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。6 W/ C- K2 n* g. e% V5 p
②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。7 E1 b+ U! {& e0 V
热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。
. h8 d, ]2 w: b* |& D4 N 半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。
- i( C. B$ }/ A, g ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。% o( w# O( o( z! N! n' g& c
初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。9 Z9 g8 R4 B7 q2 h
中期:半月痕开始缩小。
- p5 y! D% k1 [ [9 h8 I9 B 后期:半月痕逐渐减少并消失。
( Q, i5 z0 R: Q! @ 3、半月痕面积
9 y# I0 m7 A% Y: ^" t3 X t9 [ ①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。
0 D' ^' i, Q* j7 [' R- j E 如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
9 ~- _. r$ C" O2 u" F2 o7 l* z 小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。
' c& t) W: G4 j! P 大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。
0 i) q* l( C" d D; ]% q ②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。+ c9 a. b, E3 d2 k# u. ^, B
4、半月痕的颜色9 q, F) v1 L0 R9 s
①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。
! H) m' M6 E5 q8 q2 M0 K2 l9 o9 k ②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。
; Z+ b. t1 ^ l; m5 _* L ] ③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。
( B, |# M3 x% y1 j4 P ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
8 v' G2 p6 f) S+ Z# {: _ ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。/ a- x* y( O5 P( `+ M0 R& q
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(五)半月痕与五指关系
/ R# I; d6 g: _% C0 M1 p 1、拇指半月痕——关连肺脾
% z7 v" |/ ^! d6 H 呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。
- v6 [9 z0 A9 n# Q- Z6 ]6 m( P 2、食指半月痕——关连肠胃1 i+ I. }0 t3 q r- l! Q; v
呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。
) a" i0 l* L+ C, i/ P: T: ^1 z7 q 3、中指半月痕-关连心包经、神志2 e: A0 k9 }/ h% q
呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。1 T' m5 W- k. @( I
4、无名指半月痕-关连内分泌
' U6 L' j8 y: M2 \$ t% p 呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。# [3 y) C' c/ h, o7 E0 `
5、小指半月痕-关连心肾
' \& G3 h& O* F; R8 ` p$ @# C 小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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