【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

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. u/ S/ a* b9 l& z) K3 X$ n（一）什么是半月痕
( W* |3 l, q8 A1 _; D  q* y* _　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
5 U6 k3 j- L# D- z" E　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
1 ~3 x4 O6 M9 M: [0 f　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
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; L& i7 s7 b3 h3 Y+ E9 W  ~（二）半月痕的作用
& [" D+ i; q' F  u9 Q　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
　　元气的作用：
& X5 c: \8 T! r+ o& c' F　　1、濡养全身五脏六腑。
　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
　　3、抗御外邪（免疫功能）。
# o* s4 d7 O/ e& f　　4、长寿抗衰老物质。
! [: K/ ~/ g8 q1 b　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
6 N' X% e9 m( {) {! {3 u/ l$ E　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
+ i/ N) K7 ^3 y7 N! _　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
　　


（三）正常半月痕
- a2 C3 c6 L) {% V# k　　1、数量
% K& Q* b7 }6 f* ~1 n3 y5 y# l3 Y　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
+ t! z0 E) d( v　　2、形态
5 O; G- J! f% v7 _( j0 x　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
/ T3 o4 ^3 n. }1 q! `. l" F　　3、颜色
4 _/ q# C, ]- b1 y　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
　　
　　
2 P; i! s# i" Q- i; i2 c2 m（四）不正常半月痕
　　1、半月痕少
, r' v& \. m- u  v( Z　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
　　2、不正常半月痕的三种类型
) ^" F) p7 ~, Z( E　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
1 X; R2 B9 R, K( T" R4 N) }% e; L1 j3 c　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
+ `: i- g- V" p' F* j　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
: h& N/ |$ M' W! o　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
, v6 h8 c. t# c, y1 G' _" s　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
' P9 ~* c4 Q, }+ R5 b+ D　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
. H$ e  b' ]6 X! I) x: x% y　　中期：半月痕开始缩小。
( F9 [& q3 z8 p# a' L4 s　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
8 A5 C! B0 K" @- B5 y2 O　　3、半月痕面积
5 M0 b  j, ]# h- F& Z- m3 D　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
8 m3 E0 y0 X% C0 d　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
- p8 p& Q1 I& W! X8 y5 f& v　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
" }" x6 E' r' n5 U4 R　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
: f/ e' M9 r$ x  a3 A( F　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
& U: @9 T$ f$ l, J" A0 J　　4、半月痕的颜色
　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
% ?( |) P6 [) r$ r- p0 U9 S　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
7 S) ]2 D' T3 S; j　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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+ X, P5 Z+ K  r! ~（五）半月痕与五指关系
　　1、拇指半月痕——关连肺脾
! A% [# ?2 A# Y5 K% ?5 Z; b3 w　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
　　2、食指半月痕——关连肠胃
) g" X' U% n9 S6 t4 R　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
( j6 }; O: }- z* V" {& r" D7 b7 V　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
% g7 k% b, p& a! y& C' `: ?　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
; c5 T; i  r/ \　　4、无名指半月痕－关连内分泌
  p/ |+ g2 l/ f- V　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
　　5、小指半月痕－关连心肾
% v3 S3 X+ ]* A2 G7 B: }　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi

2 a& l0 y$ x# }& B- T% ~6 M8 Z4 F
9 V2 N: ~- T; X* t3 h- f% G3 H, j* Z 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康