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忌糖:( m2 u8 j5 B" c& n: V
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。7 r3 S0 N# r8 y- n6 n) F
6 j! g3 k5 A/ M4 W6 ^忌油腻:
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" p, w" U, E& C令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。+ [; _2 Q5 [" F& l% @
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忌烟酒:; }- ?9 U' e! F( t5 l" V( q5 N, t
. p0 h0 \- t2 b! P香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。2 j1 u7 b! r7 @7 J& ^
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忌辛辣:6 u& d( z, B, w/ y/ H* A ~4 U
7 R, z/ a) d7 N( b3 n辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:: p# _. p; J. L" C$ l( D5 ^
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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n; h' i) W0 K9 h忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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