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忌糖: ~5 N/ E- b, G. l+ {9 v1 p! q0 @
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:/ p! W4 B3 y. b: C$ A6 g# r
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。! \" R# R. h- s& M0 ~( ^9 r% z, g
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忌烟酒: v- D9 w* i# ~# s( T- a% x4 c& L
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。8 ~ c- W9 e# @! a0 ]" L/ _
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忌辛辣:
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) @# U8 T4 {2 |$ u; \辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。1 u, c5 W" M9 @1 V9 S6 o
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。2 ?/ _, A9 [: ]1 V9 h |
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忌经常戴帽:# h* I a/ }% D* E0 m) X
8 r" v! q K1 G' I& Y2 C长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。+ b: N2 a% O) Y: y3 s; g
N7 `: A e! U! G2 ^+ G忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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