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忌糖：- u% C# {' K0 I" K1 P! K
& J) K. } n/ U, z甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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, f& X9 m6 [0 a) ]# d( @% S忌油腻：$ w a& f' v/ \
' P9 N; F* @7 X( }令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。+ a3 Z. L- b" ^0 s! w' n
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忌烟酒：
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/ v/ E8 M, S u. a/ @: R/ }! r3 X香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。2 ^2 o" r! h5 \) C/ f. t7 ^; j& C; m. [
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忌辛辣：% ]' L( `/ d, D) q
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。% ?1 j8 ~' Z4 m" T6 W. O: ~
* a3 U' B) p L/ V0 r忌染烫发：* v: v9 }" P1 `8 `& M3 p
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。9 w0 a/ ]* [" I& w! h/ S
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忌经常戴帽：( b& q7 Y- ]5 Q# h7 K! z" O
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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5 H( e9 }3 u) a$ I忌生活无规律：3 ^# |! F: Z. [" B
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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