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忌糖：# c3 s9 Y9 m8 w, m* B
0 }/ a3 n* B) {8 G" u' ~甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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* e. S1 y& n5 N& }& Y+ r! [忌油腻：6 b( b' C% }0 Z* D
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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* [7 m9 a$ [0 g% i( A* P香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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. e+ d, l) D' L0 l忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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& Y3 k' h7 D: d b忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。0 m3 P! S7 k' j% a* c' x6 p" @
) N8 R) M1 Y' w2 L8 \( H1 M: O忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。+ q% n% m b, |( L3 `5 x! Q! V0 w
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忌生活无规律：% h4 \. n1 Z, g9 b& {2 A2 u0 j4 ?; k
% c! o9 g/ W; ~情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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