|
1百合排毒汤1 s3 T/ P& `0 r) _0 D
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 @9 k5 G, R0 }, g1 z) l4 D
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 S2 M$ Y2 u1 G, N方法;用水煎服,一周一次0 Z6 [ u7 Z0 I% }1 W) N
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 t' L( s& d* M; g) N2玉米须菊花茶
. a' F, f4 B) |7 Y& s. P; m玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ g( z# T& W; M# B n* x: z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 r+ c3 g1 z3 r1 W( ~4 {
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% m! z+ u5 x B9 F- j# P5 y
当做平时茶饮
! a! j" T2 E" w: y, |6 H$ g有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|