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1百合排毒汤0 Q! S6 I( f, N: E$ ^
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 G6 x$ c) x4 k& H材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 D! V4 y' |4 X# V3 N
方法;用水煎服,一周一次 y3 l5 n, W7 S, [4 Y" U
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ z+ t1 ~: R; b; y. X' R3 z2玉米须菊花茶
( |4 t. G9 _* U8 j' E2 c- K& `玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' ~$ @# [- i3 ~
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; e- k. m/ `# u! n2 u1 E
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) _0 H8 H+ K8 \
当做平时茶饮
+ x5 {, k B6 ^5 I7 r: K( k7 N ^有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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