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1百合排毒汤$ v" r7 A, | H$ Q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% E0 f) H2 v8 v: C9 C材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" N1 N6 u& S; r- q
方法;用水煎服,一周一次
: l- ~: W* ?# j8 O. ^5 i# N6 C+ j功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! S" l. E& ]0 _; N+ }% K0 }: v2玉米须菊花茶* P/ @: g% n2 r" }( x0 W3 ^7 h5 u
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ N. G" g3 t% b" t# ~) E" b
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. P2 ?( e4 @4 m9 Z4 f做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 I7 |, V+ x) Z ^% m当做平时茶饮
9 f% T) E) G9 b4 m8 g: E% L有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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