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1百合排毒汤' p$ u$ [; C( K2 ^; r. B6 n B
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% _' m7 K8 A, D3 ^& i
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& T) \8 F* Z9 o' ^方法;用水煎服,一周一次
8 Y2 Q5 e; w2 @' L, [, v功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 e+ G; ~8 @" j; k
2玉米须菊花茶8 n# R) }: L, J; f
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 F0 M: ?# J9 S
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 H8 |4 n _1 x; V2 R做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 T6 W# ~! f* Y, Y当做平时茶饮# h8 o0 T0 z. W) |9 K% d
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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