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1百合排毒汤
& R+ v/ I: d/ R/ B, ^8 Y1 i主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. V" P5 g% O$ Z* Y" q3 W! X, n5 Y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" w: F G: I+ G9 F- ~6 U方法;用水煎服,一周一次1 m8 W# t9 ^8 ]6 u
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, H4 I9 F: ]! j* [: j2玉米须菊花茶
) U {; Y V# Z# @, V玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ q1 p8 F( A( W. h8 `5 f
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 {6 u# g/ O4 o6 O- m% o8 |2 @做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# r/ h! ?% e& m' T4 C" X
当做平时茶饮
5 H3 s- I, a$ z# X& m2 s有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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