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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
) C: L/ H0 J& I; i6 X: \  L+ r* ~& s; O) `! }4 G+ |
  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。& `$ H4 t1 E' ]/ H2 f+ S( X$ t
( h; p4 A$ I. {% o+ r& h# g
  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。
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) t1 \- ?6 u* f: r  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
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7 R+ ~6 R$ F; J% C0 M; S  荷叶饮
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5 }8 R2 `3 ?1 X  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。" S$ K+ h) ^0 }, n; N7 y
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  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。1 G1 y$ {! A( e$ k, G
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  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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  山楂窈窕绿茶  d* O* F0 }# H
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  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
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  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
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2 M3 H" B2 _& {6 `6 n$ b4 V( g# _  降脂保健绿茶
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# X/ g2 ]% B/ R$ M4 {" G/ G  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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. J& m. a9 c$ j  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。; N) t- q( ?  `; x8 W( Q! z. b- y4 X$ u

! \1 W& }. h* q6 g3 P# `! Z, w# p; F  消脂绿茶& @, n  Y8 l0 j6 I8 m' L! y, L

6 f/ ]8 Y: ?9 z4 \6 h7 x% M8 X) Z$ l  茶方:绿茶1g、大黄半钱。
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: ?& d* E/ E2 U! F  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。9 }9 N# _) x0 I% J" t* }
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。( s' {! D* Z2 o1 t9 K

! ~% m) Y0 }3 h% T  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
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  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。6 B" [. J# n6 U" f9 _9 D% |
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  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!6 \& D( o% b1 \! ?; m- `

( Y; b1 m; k% o# S( E! t# H8 n  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。/ Z) u% G* _% k! ]/ c

+ a, n( t1 @' i. s+ f2 _& O3 x  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
. R: E3 g: r9 b' Y* [( }楼主辛苦了~~~~
* [. O  Y0 Q! U2 [: l# n9 [谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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