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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
9 Z0 [% x: b$ @) d# A 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
( s( P& w( u- M" _8 c2 h1 U! P
' p: Q/ m3 L" E9 ?
哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。6 B! B' |- F1 D5 a1 l
练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
( s+ q8 D* m; l0 D8 A0 r) U运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表 $ S6 T* g7 y( D) W8 K4 _5 g
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
* X4 a# H" p6 N( p6 U- C' f练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
  C9 R5 K  W$ q. B9 f; K运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
1 ^8 c* o3 T% k' J

: n8 k  F4 P) r) j1 @! W睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~
3 S/ H- e- o( Q7 V9 [转天就起不来了~~~
5 {5 n; j+ u; V% z: l+ Q简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
8 A4 B7 s7 \# K) B8 w: Z9 |偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

* I- L+ ?9 y. Y5 [( B( V
% b/ ]' P5 x+ _: e4 W5 T 亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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