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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
( K0 [% a- h$ U ^ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
1 v _6 W8 D2 Y6 D5 z 健身操：没坚持下来，所以没效；1 z) D6 R* ?' w) w
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；! ~5 S Q" S& T* r# m& {0 J0 N& a7 ], l" C
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；# ]2 I# m7 G, F/ u: d; v
胶带：不用说，没效果；
2 t$ G8 V( f6 G4 n/ e 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
/ t' \# ?6 [6 I8 L/ P! Z 瘦身乳液：没效；& r! U0 `/ ? w& f- Z4 G5 c
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。1 T+ R% R: i2 t s% n2 L
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
7 V" R/ U, Y2 H4 n* p 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
v, D* u4 e* J* Z$ D2 C 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。, x& Q4 j2 b, N' T3 d8 B3 R
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动0 K- l- h5 D9 _! r: ?$ c
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
