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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。/ t" n& q' x3 H* Q% G" g, B: w' ?
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
7 V* A& o, K" R9 o; w. _3 x6 j. g 健身操：没坚持下来，所以没效；
8 a: E; l l- n 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；) d' b3 A$ |: T+ e
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；# [7 H m" Q& w$ x) x8 h
胶带：不用说，没效果；! d( d3 b) q# T6 J1 b( U
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？+ m0 }3 g0 X# E+ T2 G& H- P3 i& C
瘦身乳液：没效；
4 p: X$ A* e9 |2 b, W4 ^ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
9 q) S! Y3 n+ i5 U! h R 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；' o' ?# m- p; ~# I1 {
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
% U6 D, `% L; l 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。+ O* E0 k( e) u( ], G2 M( _
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动5 s( F2 S4 Z6 s; Z m) v+ l
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6 U4 E1 Z. W8 B K6 p4 M" c" T8 f补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。& U' H/ @1 I+ i0 R. w
0 x! g9 m& K" f2 K) u! A8 D4 `[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
