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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
) s9 }1 K- e9 Q$ n. n' N 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。/ }, W; J( B+ s# J1 `3 m) J E
健身操：没坚持下来，所以没效；
" a0 Q& R1 X4 @& X' V" S" J 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；. Q! T, z' V* y* w
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
+ _$ Z5 G, y* h" U 胶带：不用说，没效果；& E8 j$ R0 G( D4 p( W7 d
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
. D. Q; } J+ O5 x/ k p& M 瘦身乳液：没效；
c2 J* z O4 H. G) B 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
, {: _2 @- r, P* | 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
* s- l, @# y+ F8 q; F% S 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；9 D' d+ e) q; V, l; ?
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动, j$ E0 R' V3 ? }
J, j8 X9 D f" g* X
. x0 [' G5 I6 |% V# z补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。3 m) h4 j$ c* G$ C1 y
# t* A \7 h; g5 I+ h$ e5 ?/ d[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
