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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
9 u; j4 `; y0 ~) @3 x. A( M6 g$ ~" ] 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
* ~* O b2 y0 G; \, H( h' c 健身操：没坚持下来，所以没效；: o# h9 g: g( ], b; C; S8 }( A! d2 D/ [1 a/ h
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；' ^( [0 J' N6 M" o0 g( g
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
9 T( i' a# b& l( @ 胶带：不用说，没效果；( }3 {8 _4 u$ c8 @( ?6 a5 V, j" Q
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？$ \ p, V4 @. e' { O# `0 {
瘦身乳液：没效；
1 M4 F- d. ?1 |& ]( o4 x3 R 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
6 i4 W% w9 m! c+ ]) }5 V3 @- U, b# M 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；4 e% k) c- ^- w9 @& y. b
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
0 f8 B i/ w! J 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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@5 q& ], Z: `! j补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。4 ~! Z q5 E9 a. ?
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
