脱发( K; R. W6 W+ _! ?
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对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 1 x* L% \. M7 C/ V# @ , U* I. f E& Z! B! J4 P# c
骨质疏松 6 [# m3 e9 B X
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 E( A4 D! \3 Z( q / S! F; `2 Z: ^2 x5 ~$ H胃下垂 # ]. G& n' H+ k: E, @3 C' N 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 2 U3 Y7 ~/ ^4 `7 p. }( S
5 w e8 U X E' E子宫脱垂 1 l* W( }; S' v/ x, C
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。" |3 X2 p7 I5 v! ^5 A
; - x' H" O9 y9 b+ v' E3 d) K0 e贫血 . n: l# k3 [) B( a ^) P 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。& E$ Y& @8 E3 C9 z
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记忆衰退 * F/ ]" E+ v5 W: {4 g* ~8 C 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
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