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脱发) h$ y: h4 K8 F+ S8 ^
3 J1 ?4 B. U3 N. d: Q1 Z I 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。
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; m* T \* D1 C9 Q, G" J" u$ T骨质疏松 / a' m+ j$ m9 T) W, ]+ h+ z9 P
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 - k5 c! l$ r7 m% G: Y
8 ]' S" j/ Q" W3 ^! q7 z2 p" R8 ^胃下垂 6 g. A3 {- Z! V' F/ ~+ \6 i1 J
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 ( i, Y2 c8 ]" V$ c, Z) `
7 O' l j1 ]/ s子宫脱垂 3 @: Z& i4 \5 Q8 k& p9 E# X
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。' [! X2 G' ]1 B6 O B @- L
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贫血
7 s( V0 J) h% w% s4 F 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。* L! M( A! j L% x
j. w' d, G8 ]6 w记忆衰退 3 p, C* ]+ q+ H
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
