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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。' e% _$ @, k# e8 H7 c' ?2 W* i
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！! J! s T7 x, K
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。9 p2 R" y6 ]( r! t
7 B- Z9 ^5 R. ~% {4 J# l, j' C. M 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。8 m$ C. v$ J. A) `) U0 W
1 ^6 p( L& Z, f, K. C' o3 ~ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。' C. |$ G2 ] @# G4 y7 {* }0 Z
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。5 K' K* a. U7 a4 ~" \/ u
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，7 H0 o1 F0 n$ Z
) f5 P4 x: R1 v因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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{/ b( b) |! x/ a 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。, q, U9 l9 c; U
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这+ N/ V5 r H0 i7 N
. Z4 U) b) m- f. A个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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2 D# R J* I* ]4 w% u5 K 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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( h/ C# S) f' C8 h- X* J9 m的漂漂喔！！ J' h+ Q3 }/ f# E# o
: f6 m3 N2 n1 t$ u& p+ o* x+ h 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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) h! I1 L7 u( B7 @/ |, C 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！7 b0 z$ r4 a- W2 a1 ^( C
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！3 H3 _( W4 M: p- s8 n: F- A! `
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！1 n$ s/ A2 y7 c1 C' i) t3 w
& C5 ]6 T9 g% j _9 B 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！) b& X. ~; b0 p+ u8 ?
5 K3 K. S2 _* e8 }0 ]# g 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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& \* ]1 V8 P3 a$ |( L 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：' _; k2 w$ p, c) x- }# M3 a
2 W, s! z2 E7 ~: g9 g Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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7 Y+ G! w& Y( R3 {8 g' d5 ` Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。5 `6 Z; U, i1 K
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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5 F4 d% o* v" |5 H, U 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：9 M# } v1 W' H8 y
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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8 D( N, Z6 | Q# ]8 q Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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6 E/ m9 p) Q: a& Y" [ Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C6 \% d! [2 u/ |3 R1 ?6 a3 h* Q
* g; [' P1 D. g) ] Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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# J9 E% Q/ f/ K5 w" s 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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2 [0 x2 o. u9 v' r( _ Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。* h4 i/ B1 S3 F5 Z
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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