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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！+ u9 _) v! k5 e" m' H
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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- j' V6 T- I. O 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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! B1 P3 v& X1 M+ T7 s' ~ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。+ w" Z: E5 n( ?* {5 I7 }
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，. e( g X2 J& G' G6 t
9 ?' K7 |/ h$ Y# U因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。6 R# b6 v& C; j! h) j' ?; R: t; \
- s9 k* ?' c' y* }% G E( I# P; | 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这3 A7 C# D$ l7 A1 u6 h
" e3 u: H p) t* d/ K. k个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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7 I: D3 |% d, f; C. F. c 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然# m6 R5 T' z5 O' Z- ^
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的漂漂喔！！. B. \3 o0 W' n
$ F3 y' S4 i/ M2 n2 K+ y 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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) V5 F3 c0 h% \0 d$ V- L5 p 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。1 H& I4 I; K/ x6 T; a, @
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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/ R/ B9 H% M5 ^ 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！' O( t. ^% I* ? |. @2 L& A! b) _6 O
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！) E% W$ s. D" H) V, Z; _
5 m+ [, o# ~$ \8 e6 q7 J 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！& C: Y0 o! G/ X! `8 O
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。9 G- r! |1 `- f3 c
2 u! w) D3 B. N6 X! Y* M 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：7 ^: M% N: J/ r
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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8 F: Q; Z; B# W, ~" U Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。0 p( \7 a4 K% V
7 J. w+ x5 R% l o Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时, W0 b3 t: i! l! I% i/ a
8 ^/ _' x. B& a$ v 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！+ Q% n8 W2 Z( K! j+ f
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C# f6 M; t1 S6 \0 |0 V( W$ X
3 v4 ~9 B9 v# W; b* Q" e Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。3 U1 S# u6 e) _- {. n$ ^; x* V6 ?
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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! _3 d9 T8 u9 o) M Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。9 z3 @9 H8 \9 ~
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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