【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
; D* j, T7 [' n$ W2 @
- S3 \! d/ a4 u4 J1 N材料就是：

0 ]* L- m5 D4 p. S8 R/ }4 T0 y雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。

, t; y# s2 V; F+ K$ R大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
5 O# C0 m# b' W5 v
如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
7 u" D+ I0 n7 a& \4 l1 B+ d1 z
' y' {" ]2 T( ?5 @) Q1 \3 L不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....

0 {  ]" i8 |0 t9 L/ ~& r2 `百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。