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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 \6 B, @( ?6 w2 c9 r0 [( h! ~
制作第一步:
- `; l9 U( J, U$ P) {! }; N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ m/ o* O, A* E- k% a3 h9 g 2、加入两碗清水;! R- p- W1 K+ K, Y) E, y' A, ^
3、再放进一个生鸡蛋;. x& {0 \& O* Z3 r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
}7 Y: x$ Z8 T: y$ S3 E5 F" q 制作第二步:- r1 e" B1 f% v& I. F5 w4 G& ?5 a
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! k: D# L \; {+ V$ U$ `8 l0 w- z, ~
2、加入三分之一块阿胶;) O0 U* Y4 M) H' f; ~
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! ]# |' D% W) K: J6 r一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 |3 y& j7 {2 I+ w/ E! y5 p8 i
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 S/ _& a; q; r5 O3 k9 o瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! S9 N: Q! o: O3 g
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 M% R' N9 w3 [; |) d- A右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 ?/ ^$ r; ^# {% D# R; r 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ {. R: M2 |: N ?5 M0 a- u7 X 黄芪 Radix Astragali
; s( e9 M0 _9 N" J4 v2 y4 ^6 \ 别名绵黄芪。; u' ]7 p- u6 c2 B U
性味性温,味甘。/ E/ V" p4 Y! Z/ I. U
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: B+ F. F; r1 c
当归 Radix Angelicae Sinensis
; |" L1 @: @/ Z# a, L: ?8 } c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ O3 S7 V+ @. C; F3 `. j S$ e6 _8 p 性味性温,昧甘、辛。3 Y" ?$ m6 u" S% g5 y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 z4 b. n9 \- X I( e3 a& X
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 N8 k; v- Q6 {" P1 q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% i" p+ C- K' f/ T6 `+ p 性味性平,味甘。& o7 U% Y6 ~4 P6 J4 D) X8 Y* _
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
]! V/ w; [+ d: Y7 g X 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ a8 c) O/ @( s5 K 别名芎穷、小叶川芎。3 h. q6 x0 c7 X
性味性温,味辛。 Q2 U2 L/ C! G( b- @6 i6 y* @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% L6 O8 O s/ U) n+ u* }+ p
阿胶/ O7 V8 I* h9 ^0 n& l- x
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- x. D/ Q# s' G- ^. Z) s B! j
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 |) ~1 V4 f: s& y+ R8 M
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& U0 t& v7 L6 ]& h2 { 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 G( y) z+ n+ f. b
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 i/ p9 z7 N2 `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 L* i! J8 |1 l5 I
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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