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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 N8 n) D$ R6 V8 B) g( W& J" U; _9 d制作第一步:5 v2 u- M6 S/ W- a- Y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 z$ S' L0 E) T- r- m4 ?8 ` 2、加入两碗清水;
; b! P) u' T/ z# f3 H" ]* J8 z 3、再放进一个生鸡蛋;
# W( [% M! k8 N5 w3 e4 c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! B& P+ w# O- g p$ [- F1 G/ W
制作第二步:& D; N V' q1 ~& U9 n
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 ]. x' O: P0 J' U. Z& Z 2、加入三分之一块阿胶;
# A q% i3 D3 a a! H/ @( }) j5 A 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( |( e# u* x' G: d0 L, ~0 k
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 K) }3 z0 y/ M, v不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% W/ S/ z: K6 a: r. Z; @8 ?# _瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 ]6 X# T# w* w! k! K胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) \- _' r( W: t( c( P! Y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' V# s; B$ v, z) G5 e( ~; i 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: f$ d, D+ y; C, ~' C( w
黄芪 Radix Astragali - {! N J* }0 o5 Y: |5 F" @+ u
别名绵黄芪。! e$ R7 {; i2 J
性味性温,味甘。
7 F8 N0 u% e: Z ~0 d) k6 O# i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 A+ ~. ^) I2 H7 Z9 w4 P6 o1 G
当归 Radix Angelicae Sinensis " \- G' c" f( Z+ h- x% I# o
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 h& n2 C8 O) j 性味性温,昧甘、辛。. j/ b4 A+ a9 M3 Y$ y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 s# @: U2 `- s% i4 O" J+ H2 | 党参 RadixCodonopsisPilosulae
& c0 w, w5 H4 H% H3 ^& F 别名潞党参、汶党参、晶党参。# k* p9 y9 S9 b$ W5 K
性味性平,味甘。0 T5 M0 c' p v$ U3 Z8 p
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ ^( W9 ]2 R7 E, u+ b, q+ K# y
川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 N& f0 i! H8 P4 {7 z$ U 别名芎穷、小叶川芎。! @ X0 C B* d8 C# v3 p4 b) J* t& G
性味性温,味辛。
2 T) Q8 O) t7 X/ _ c 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 g: g0 d' Z) I! Q0 h2 C 阿胶; U8 ~5 x$ Q! O' A: j
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' E) b; y8 ?5 o( Q- p7 x
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# n: P; s/ g9 `5 i: c
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) b4 W, Z+ v: O+ ]
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 D) d1 l3 i9 t1 M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 d5 z t" A( F; i$ {
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 J" z# Q. _- I+ i1 F
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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