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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 ^" B8 Y+ _1 t2 N5 J: t9 {6 v1 ?制作第一步:
0 C b( K, t$ f 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% i N( }( ~# h6 x0 u
2、加入两碗清水;- S% C( r+ t5 {# i9 Y
3、再放进一个生鸡蛋;
& ?( a1 e6 r6 Y# O6 ?, R 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* B) k/ @5 }1 j+ o- @
制作第二步:
- p/ b! P# e" J; a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 B+ g! |4 C, C 2、加入三分之一块阿胶;
' m, K3 J& G' T! x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 p3 M. Q- d& l2 u' n/ m# p9 r一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 t2 d4 h. J5 C$ y2 M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! l; _7 Z7 F# u9 h `4 B
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ R8 |& @' {$ q6 V9 R$ Y" h/ i
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; W! ?3 B+ j$ D: m( A8 L5 S右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- K8 V1 F) p" `3 _/ `
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" d- K, N ^- C5 L 黄芪 Radix Astragali
* ~, J- y8 s7 h" N1 Q 别名绵黄芪。4 p3 }0 [& M% x3 g1 V) t
性味性温,味甘。
/ |. A- i: d) u/ F% Y1 m 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: l) ?* p" F# e" \5 g Q
当归 Radix Angelicae Sinensis
" @) D7 e" a. _3 V( S 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& L/ p) P3 o, W$ |- D 性味性温,昧甘、辛。
) G; f/ ]$ O# C$ }* w) h/ W 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 S0 Q0 J% v3 q
党参 RadixCodonopsisPilosulae
! G6 ?0 d* E' t) x6 u) T" I 别名潞党参、汶党参、晶党参。: r$ ~6 i$ p1 V% e2 t
性味性平,味甘。
1 R7 r2 E) h0 h: {8 B5 }/ G, e3 a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) c f. L; S1 O6 T 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 [9 x% d/ B6 {: z. v, E# r8 [
别名芎穷、小叶川芎。
7 p; ^7 d9 W$ w 性味性温,味辛。
. S8 r" v2 H# t9 X8 F 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ J& y4 p$ Q) _ C 阿胶
W1 P& g2 g, B; ]6 N. ? 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 ?5 b( x3 q0 `; [( K) l2 P& P9 ^
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! @4 p" u0 T \: h8 q* k' ]
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 ^/ S7 `4 q7 P; I3 ^4 N 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% i9 `+ g3 D+ Q) u l) n
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ O- H# d$ h1 Y4 U! f6 N1 g 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 d* r( g1 {2 I, Q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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