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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ r" D$ V5 u: {& L7 C
制作第一步:7 \- }! V* V3 K# k5 @1 n
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) z x- T% w' l7 G: c
2、加入两碗清水;& O! b6 v) Q" ~2 k& I7 v) G7 }( _
3、再放进一个生鸡蛋;
: W( E1 n) q% J8 h" L6 j2 |3 K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 {: R4 \4 J, v4 `* `4 D- `+ ~ 制作第二步:& e6 M+ ]% H$ }. Z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 C# o" D. P: V5 ? P( M4 L, \ 2、加入三分之一块阿胶;' b* _, ?" {4 a
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, N6 |3 {5 O I6 S
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 q* w; X8 B) [不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, ?, C8 x7 ^/ a1 a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ h: e0 M" S. R, ~
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. {* s/ h7 s4 l) n. A8 n
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ _; ~/ W2 I/ ]% S3 k/ f+ n
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( j8 q& Z) G2 i4 }: \( ? 黄芪 Radix Astragali 4 L0 l0 _/ J! h. a) b
别名绵黄芪。
# \$ M5 w* `8 z) Q' B2 |. k 性味性温,味甘。
& p4 B4 C2 P1 p' i$ E; ? 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 V$ M. A! J8 ^! Q, U- ]- J 当归 Radix Angelicae Sinensis
! Z" _7 _- ]' K p6 R9 w/ a% L 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( O% E# N6 y, J0 w( n5 m2 L# N
性味性温,昧甘、辛。; i* p2 U" q% Y' Q# {
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; s) K$ `' p/ D, Z7 [
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* \. x; u; Z9 y2 F$ q& O 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ [ F7 Y, C5 a" n0 J$ D
性味性平,味甘。3 M# B; P; V( W/ n; s+ U/ s& @2 ]7 G
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) u7 Q1 q2 o0 g+ s3 K4 v9 F3 q 川芎 Rhizoma Chuanxiong + t3 y4 F# G- g
别名芎穷、小叶川芎。6 A; [% n i- o/ \! U
性味性温,味辛。
! l G4 J( f' _" p& G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 W5 k s* A9 R 阿胶9 f; V% v+ J) m4 ^1 @- w( Q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 g4 y" P# b& A$ U) r P/ {( T 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* y1 w' t# U( \# A% O2 U1 W
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" d& }, U8 w) K
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% _& r7 b9 Q( P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. _3 R2 k; o0 N1 T+ `: N- B: e* Q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" h' z- T L2 P. L
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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