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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! r* J" j2 r! `, n6 B9 o
制作第一步:
: E8 A7 Q5 ^- ~$ G( M" ]0 {& Q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- W! U9 |- B: I* n, \8 g 2、加入两碗清水;
u# r0 V& j- B- o 3、再放进一个生鸡蛋;
+ g) _+ h1 g1 f* E9 Y0 Q" j" _ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ d1 L! r& j7 S! n1 z' T+ p0 S
制作第二步:
+ ]/ \# Y5 k* C# f2 _ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% U& x- n* R' L* q$ H K: Z6 c/ A5 Y. b- M 2、加入三分之一块阿胶;- L, p; `0 k5 w) Z2 D: w7 T) T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- v, ?; l+ i# A
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; X" t, P! k6 [$ j& E5 p6 o' K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, P6 n* G9 W2 B( u瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# ] z2 y! U5 {0 R% v9 [
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( [3 f% Q" S, |/ Y) ^* z' Q5 P右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 D3 r/ O0 Q4 o% N6 I 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 @ @ [; P# a; O; l% b& ~
黄芪 Radix Astragali
" g) h' H$ Y' e, Z* O9 X, F- W% C 别名绵黄芪。
$ |: h/ G0 t% L! {4 f 性味性温,味甘。8 |1 I0 N, _( a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- ^' V- l+ f4 r. T" P/ G9 Q 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 V5 B- Q+ u! U8 M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ _3 [8 C3 q9 T) G3 }# l
性味性温,昧甘、辛。8 O3 h3 |" | b" |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 X* |0 t' e7 J- V
党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 h$ j$ L- h+ h0 N7 | 别名潞党参、汶党参、晶党参。" H* m6 ?# [3 j/ r A3 i! {. G( E
性味性平,味甘。
+ q& ?$ h% N% F9 S( W 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, h! g7 {. R2 R, b 川芎 Rhizoma Chuanxiong : Y8 N/ Y7 T+ X9 t. [! l# i
别名芎穷、小叶川芎。
5 o3 A2 e" \9 p- P6 w% O% J: `' s 性味性温,味辛。 N8 M' P+ V9 g4 y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 D. s* e% `% f( x' z( `. K; E
阿胶" j; X% V& O t; W( n1 a$ b
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" Q% b$ z/ M1 `1 l* c# Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. i% _, `0 a1 g5 r8 }8 U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ L$ U8 b" W/ f3 l, k8 P
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 W& R+ }/ v2 I n! p黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. S( j! n1 { i
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) [! f7 V \8 z; Q: D
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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