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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* e+ ]: |! Y* ]1 w3 S# \" e: b制作第一步:$ B, k* e" x) `9 h0 E9 s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 s$ h$ m5 }3 [- l8 Q4 m* L5 T9 { 2、加入两碗清水;7 p V& B- P# K" v4 N. _# E; o
3、再放进一个生鸡蛋;, _3 p$ y$ Y$ ^
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 g c3 A$ _7 W% Y2 ]' g 制作第二步:& Y, u) q' r+ n: v% G/ ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 g: H( X: U: P, h1 Q, p 2、加入三分之一块阿胶;
U3 D; Y$ i- g" x9 r8 u8 W 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' _1 m0 _* d$ a6 n& F' H' @' s一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
n9 p8 H6 x2 U: Y: C8 s2 Q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ S' n: a7 m: ^3 S9 M
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ P# g5 |; y$ @8 n! i( H% x
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& v+ @- N$ b/ x; {5 l右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* O3 K, ?% F' s/ ^6 B7 ~9 y2 H
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 @2 r3 a; Y/ r
黄芪 Radix Astragali
2 ?+ _. Y0 a; S) k 别名绵黄芪。
. X0 F+ f8 L: G/ p! d5 I 性味性温,味甘。# [1 O1 R- s* q. j' c, q$ p
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* _2 @$ X4 R( A! }- [6 V
当归 Radix Angelicae Sinensis ) o- M5 Q' j& R2 g# w8 q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ X0 }3 v0 \% \% o+ ]( h/ \: q' M 性味性温,昧甘、辛。
0 m7 W5 [6 {6 s$ I7 e 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- a- a. X' C( a' a% Q 党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ f2 g4 K, f# f" Z% t5 r 别名潞党参、汶党参、晶党参。! Q M# p/ }; O' Z$ w2 _; C
性味性平,味甘。
- _0 g9 L/ s+ J* N# L 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, U+ e5 v2 j: d i* _ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, I9 B" a9 p5 q0 Q' j) t+ ? 别名芎穷、小叶川芎。7 d( C* \! G. B* I5 X; y
性味性温,味辛。" p5 ?+ s* g9 ^, Y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. g1 _8 n W' Q 阿胶) i2 z% I" F7 H D( Y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: Z$ Q6 W# K( s2 C; A 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 w) m3 S! v9 k, j2 q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
D" v/ a: y M; G B/ p- P7 o 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 `7 m" h8 `% c) a+ i. s黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 C% Q8 b5 d3 ? p
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; [, B" \2 i8 ^9 {4 c& U! w
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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