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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, `, q; ~/ e3 ?: D2 q0 V; P
制作第一步:$ i* I0 T: B$ r# _# Z, Q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 G3 S: L0 S: e& C/ d
2、加入两碗清水;: b. S- ?8 J- { Q' K
3、再放进一个生鸡蛋;
; F# n, s, {7 r C! x& m- ] 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& y# d5 G$ o2 G$ A& [) K9 k1 w8 |
制作第二步:
( h, G! Z; T/ b( Y. w! N# X 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 u7 j& r# Z# C8 |
2、加入三分之一块阿胶;
; Z0 h6 ]" \# e6 G6 F 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 k1 L& e3 R, e( I, B- p3 M& d/ y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 s5 F. u+ t% _- ]! P7 L7 p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 M9 u: T, [& m" n. B7 G! i" e% w5 T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) g [8 v0 B% m+ t: j7 [胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& ?& I. d+ o4 \# [. G8 V; G3 ~8 B
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 g) b: H! u A 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 n8 z7 X9 _2 B; \, z
黄芪 Radix Astragali - ]; K% j" |& ~. y6 f
别名绵黄芪。. [9 }5 W0 d0 B/ `9 P
性味性温,味甘。
9 ^, V* z: c! {# } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 E' z6 G2 g0 c0 @# _1 z3 X. | 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 a; s4 |2 X+ C8 N9 _
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 I8 w$ |0 e ~- i9 W5 E% R" i! w G) v 性味性温,昧甘、辛。5 E- q9 v2 N( {9 t, Z1 Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 g' P: B( o% ]. i
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& n- [! N1 V O 别名潞党参、汶党参、晶党参。0 Z4 [, c% {. r8 q
性味性平,味甘。
" }, o2 v$ K! E2 K$ R 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' U/ X" m3 F/ m
川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 L) J1 |0 g' y! f* K. b& D
别名芎穷、小叶川芎。8 }9 ^5 b' |1 O5 [. P
性味性温,味辛。
9 E7 w. Y6 c# r1 k% O( [ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: s4 s; n) o0 g. N 阿胶. ^ I! ~3 g$ B `
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* {$ J8 x ^+ R# j
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* H; f% V& P& ]) e2 c
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ o0 m( ^9 `/ K 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 E$ y* X* m5 N9 @9 ?/ Z# l: T5 |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 B! b, L" r8 ^7 ?' P 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( i: z @, B$ a1 p6 T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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