【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
' L. {6 S5 T; @% ?. q9 W若要不失眠，粥里添白莲。
, ?5 ]9 H+ ^, Q3 J腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; k3 d+ Q# C* I心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
: r0 W/ U0 t. H若要降血压，煮粥加荷叶。
5 i, Z' ~5 a0 O% j/ [滋阴润肺好，煮粥加银耳。
% o1 i2 L9 v, Q7 v2 C+ }9 D春季防流脑，荠菜煮粥好。
! }) \! z) q, t* T健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
; s! I. r: r1 x, F9 Z伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 `( P4 _1 p5 T' x, a: O6 i9 W0 o生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 h9 @+ o# d/ n% P) O8 ?1 K黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
& r7 W0 n0 a" \- P) L' E' Q橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
2 c9 p9 y+ ~# @0 [# [萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
0 r# n1 Q! T4 R( }/ J% s; I. g* z白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! h  R7 `, k  }6 D) x鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
7 ]7 M5 @  w3 t; n, x. |益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~