【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

, C' l, D; a; d$ W7 e2 u( S若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
) ]6 T5 b+ ?$ ?: y1 H0 k腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
4 G9 T0 S; M0 Z# }4 |) Z消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 {2 ^1 x4 C; m& ?3 Y3 f8 D9 V乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
' T; |5 w3 B& F3 Z+ |4 s: R7 l健脾助消化，煮粥添山楂。
( b) d9 p9 _$ q( s% T! u) x梦多又健忘，粥里加蛋黄。
1 g/ z2 F5 `! K$ A利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
* {( G4 X% q0 f# I, Q" F橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ z' s* {, c& q萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  C9 T/ f% c" }3 S( u* P冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
  p3 D- m) n6 ?! m# N4 E木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! p9 v* B' Q, g2 n9 j( V7 ]/ p鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
8 h/ Y$ x9 g6 v1 ^% f+ Q: E益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~