【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
. D+ ?3 P- F' E+ z! D" s4 e4 {若要不失眠，粥里添白莲。
: h1 R- }' e4 \: Y+ v腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
. V) D; `+ Y; x1 k润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
4 [8 O/ ?" W) T, }" N$ E: O& _健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ E2 X/ }  {7 V3 R滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
4 g! n& p! C, q0 R! g  H$ O8 u生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
' ]7 u& j3 E1 e) v  a" _( U黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
# U; l! C* a, _  k! b( _: T番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ y) ?% ~0 |, V0 T萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
0 [: M5 w- o0 l  y! o% R木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
: F! c" s7 m: {& J胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: \0 x" B7 k$ b% h0 ~) \9 d鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~