【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
/ a8 x2 J# |& a0 b( d; j+ |1 z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 W. }+ v: ?) [心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
$ U5 o  _: a* X( p7 v, g7 G3 j+ E. Y6 B- x乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 l7 @, m* a5 X, X2 z% G+ n: Z5 r  [若要降血压，煮粥加荷叶。
# J+ V' a+ T2 c- C5 |& X% C滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ S5 r, q& |0 r春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
* A1 G) g( Z: n' U% E梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 H5 y, Y/ S! s( p/ W利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. F' V% _- t5 G伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
1 Z# U, T2 d( b7 L/ n+ e- l$ F! M6 b滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% a! W4 |4 a& X6 k生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ H8 \. D5 X% K8 a' F番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 h' R# j$ p$ L: g橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: P/ ~! e; G2 `* ~% U' r0 A萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
/ {: i) q. u1 m冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
' T3 `& f$ F- K6 v- q: C- s木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' }1 j; b' y7 d胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- N$ v# J" C# u1 l# u* ]% c7 O3 o益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~