【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

# J' }+ [8 e9 `3 E% O' h& c
7 ]6 R; j1 M% y若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
( z* k; S6 B: l9 r  o7 L* |若要降血压，煮粥加荷叶。
! K) `) x) r: u2 K. f) d滋阴润肺好，煮粥加银耳。
2 e4 a3 B' U+ Z" w! }$ g春季防流脑，荠菜煮粥好。
) V2 n' B" {$ ?' A3 v6 A/ w健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
7 h8 ^4 X* S3 n6 |6 S8 Q- V伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
4 c) l9 t" E- V/ T. z8 c' n滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3 P# e  i+ e1 C5 R4 N番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: N* S( l# T* g+ }; X! B1 N( s) ]冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 e! @, S3 }+ r8 Z' J0 ?! a海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
" S, C; f- Z$ Y! D胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
. ?% O9 }6 p+ P4 |益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
+ A+ G. e- ~, X( a& I

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~