|
|
1百合排毒汤# |8 ]* Q+ o( P5 ]
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" h/ S, z0 q ]" J8 @& d
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 l+ X* ~8 M3 @: E5 N `( @2 J+ [
方法;用水煎服,一周一次, r) z" ]* ~5 y! @
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ ^/ P% b. A7 J5 }$ i2玉米须菊花茶
/ W! g) I& B4 F* x" z; b玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 G( }, I1 ?8 I7 j% G3 B材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, Q. `) s- D6 |, ~% Y2 v- L做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. w/ H0 X: x" `0 F当做平时茶饮
7 L# g8 P4 R) L4 Y/ A. @* v" h有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|