|
|
1百合排毒汤; B) F9 [5 @- w5 o6 Z# x
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 m) t5 r0 |, p, O2 J0 g: \- k
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 T) t, J& q" N7 d2 r方法;用水煎服,一周一次
9 j1 N$ q3 Q8 p) L8 a2 h- O3 r9 [& o功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' q4 ?$ g$ K4 N7 J/ z2玉米须菊花茶
$ }; o+ @5 Y" h- q, g玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 r* @8 @+ w7 h- g材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 M. i: b4 o `; `. e% O- _: I做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' i$ G: M x u" j S; F
当做平时茶饮
* E0 r! l+ I' a有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|