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1百合排毒汤
' X4 K8 G/ V$ T4 F% Z" h! a主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' X& e7 L( ? w' a' r材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 p, ?+ E& |. s5 @9 ~ {方法;用水煎服,一周一次
$ w1 O% L! v/ m1 K2 V( K: a功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 r# {" w. N7 a3 S% |0 w0 V6 U9 S
2玉米须菊花茶
+ x' ~9 I1 B0 S: e$ q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 |! W# o' ]+ X, f7 Q% G
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ {8 S% y* Q7 q! R
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* X3 {* B3 W' U5 P: A( F) M
当做平时茶饮
+ C# p+ d5 p3 A7 F- x/ Y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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