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1百合排毒汤
" O- p( R! _ Z" B- ]8 w主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& c+ N$ N3 ?0 c7 u2 W材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 ^. V: Y3 E6 j8 M" D9 ?
方法;用水煎服,一周一次 q+ b: U& y' d) F7 M$ I: Q. m6 l
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 L- b" j X6 k) g6 o; @% E2玉米须菊花茶2 S4 C: k# t! v* E
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ g1 l, C7 I4 k5 C: R材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 {& y8 u+ o" F做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可$ s8 d7 j; r" |, W$ g; R/ J! c
当做平时茶饮. E2 I* \9 D( K$ T& A
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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