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1百合排毒汤! Z3 p' X& |1 b( a
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 X' E3 n5 A3 \材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, z! n3 D0 e/ h方法;用水煎服,一周一次: X; k$ c4 H5 f, K! Z7 t7 Q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 _ z8 o7 y' R" e2玉米须菊花茶
D+ m- B( f) {玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ b6 U1 ^9 O3 f材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" t4 j0 q0 I, M) _+ I做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- b7 r& Q9 g( h& Q当做平时茶饮
& `- H6 ^' D2 _- Z5 n3 \有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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