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1百合排毒汤0 w& i2 z$ s; q+ {5 p5 m0 e
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 Q! t5 M2 m" _% A8 U' _; t
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* i/ e9 B4 h" v
方法;用水煎服,一周一次
, V) j* B9 `) t6 l+ b7 |; y7 V功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' u8 ~# G* v, F! c2 _8 u. l' M% d2玉米须菊花茶
1 Z8 l7 V. c& t/ Y! L玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' i4 v8 x# d8 p
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 o- {% M- g: W" n2 L+ b4 g3 I做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& B; d0 v3 T3 h9 Y7 Y! Q2 m
当做平时茶饮5 z" l# C$ s5 V- }8 W
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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