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1百合排毒汤$ \5 Z: X& n0 E) ]
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, s; C4 w& c/ U: L0 F' ~/ d
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 ?% s0 n0 o/ u) C方法;用水煎服,一周一次5 ?& C1 C, T2 j
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 r7 |, q8 P3 ^4 f. V$ f- r+ b$ c1 E2玉米须菊花茶
2 w' Q- D c: X0 L0 B( \6 \! C玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' f) I+ P" ?0 I/ t D4 S
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 L$ s! t. O! |' }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 }" W! A: @3 C# E; M' g当做平时茶饮* Y& V7 B+ p) S& ] D9 v
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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