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1百合排毒汤' e( U5 K& q% S5 n( v
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( w& \5 {; `% f
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 M4 Q( U% y0 O5 S* d! w方法;用水煎服,一周一次
, c' s0 W. m, n- f1 N功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 }6 ?0 s" _* N: G/ k: U2玉米须菊花茶
( \9 P. L c7 ~& C+ y8 O玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ a& z/ E& |8 I. ?: g7 U& F材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& H& r- |+ G' }. n/ y* ~* L8 ^
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: B& `$ Q7 v0 g3 r, D8 |当做平时茶饮% e7 r4 e, c! b; r4 t
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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