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1百合排毒汤
" H! E( h3 s1 Q1 m* {主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. I1 C, D. D1 M/ c4 E) j
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! i$ W' q+ N' \$ B
方法;用水煎服,一周一次
+ D4 u6 Y! ~1 u( @8 p% s- `3 |功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- \5 S) w' | S9 b* `$ X3 a2玉米须菊花茶$ E* t0 x6 U% }! i" ]
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," S0 q/ c4 K# c3 U0 f
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' e# n- R: o' u- D9 L$ p
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ W! N3 f- B8 v/ v当做平时茶饮
! p0 [8 w, R, C- q0 ]有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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