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1百合排毒汤
( y* x0 V1 B2 s! _) g主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" |. U, C4 w9 ?4 w
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ v" y3 ?2 l+ _6 b9 S5 E* ]" Z方法;用水煎服,一周一次
4 q+ _+ |3 J2 |! F1 }0 s& H. b! |2 ^功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ N8 B" L8 F1 X8 ^ S
2玉米须菊花茶
& _/ z6 m/ P* E9 B g/ O% R9 t4 k玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 |9 D% R( C& F* g! t
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 ~+ x [! t$ l8 P% \
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 @( q4 M" c. _2 {4 ?当做平时茶饮7 _0 E4 V4 q# s! P" b1 U
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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