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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
8 u# P( U- W- i, r1 N/ g1 F 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
/ V2 F( J o, X. x 健身操：没坚持下来，所以没效；
2 u4 f( r3 _7 P 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
0 T, F* m) v2 @# t8 p& i5 @ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；4 t; M- g* V" w8 ]0 E4 R
胶带：不用说，没效果；8 \* E( p9 \+ }; f! a4 S. h( S
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？- ~: U) ^! M: F1 J9 Z' ^1 ?- f
瘦身乳液：没效；% R9 K% L9 w3 {9 a
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
2 g; l* h; f4 A* x 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
3 y; f8 h8 D9 i 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；( O2 f7 Q/ b6 T2 S$ h6 N5 m
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。# ^) p- P4 M7 d* J6 I8 ~
0 A" q+ [- r: C, N8 c 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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+ ~$ g+ A' X( q% C补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。) e6 z, g! {: D- b/ a
# o! v# D& K/ ~( |" Z: ` R[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
