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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。$ T- e g, T/ d# ?$ l7 `+ W* n: d
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。0 o! L0 S+ v/ N# ~) A9 p5 H3 q$ Z9 ~
健身操：没坚持下来，所以没效；
0 W3 r2 V, c, H { 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；8 f* |2 O4 S% M/ [6 q
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
# e) q' r, S) L 胶带：不用说，没效果；
2 N' U0 b$ B0 n 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？# j5 o: w3 ?8 j3 G
瘦身乳液：没效；
# T$ _: j' i# V/ R 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。1 z4 }" B p4 R8 o, I6 j0 l
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
2 Z2 I5 L1 K9 {; N' ] g, C 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；1 |7 R( ]6 [4 }
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动0 Z& ?! L- |( W/ L
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
