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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
4 o/ O8 d: a: U. Q 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
, @5 ]: z. J9 j6 j' ~' `$ c J% M 健身操：没坚持下来，所以没效；0 Y- Q" A3 P. s) T/ v
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；% Y0 g$ J! ^: N. w3 h/ ^
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；& O, f' z! s2 K
胶带：不用说，没效果；
2 q2 [& |' D% H( j 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？" `9 G ?4 r$ T$ t# ?
瘦身乳液：没效；
# G# h$ B& u1 d3 B 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
u2 z& r1 V5 k9 B1 h- J 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；' ^- F9 f# }4 {+ w4 @
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
3 {- G/ u, @0 ?! ?, n9 E8 S; c8 } 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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+ C6 z" J5 e* ?4 @. ` 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动# v" ?) v! b- p. {% q
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。; ]6 I. W) @" c" H
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
